女性が朝起きたら指がむくんでしまう理由は何でしょうか？

起床後に指が腫れる原因は様々です。効果的な治療をするには、まず原因を突き止めなければなりません。指が腫れる原因は、関節炎、手根管症候群、リンパ浮腫などです。病的な原因のほか、塩分の摂りすぎも指の腫れの原因となることがあります。一般的に、塩分の摂りすぎによる腫れは、時間が経てば自然に治ります。

1. 変形性関節症。関節のこの退行性変化は指の腫れを引き起こすこともあります。この症状にかかっているかどうかを簡単に判断する方法は、指の関節に元々付いていた指輪がはめられなくなることです。この加齢性関節炎は、関節の末端にあるクッション組織の摩耗によって引き起こされます。変形性関節症は、多くの場合、痛みやこわばりを伴います。腫れや痛みがひどい場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

2. 手根管症候群。手根管症候群は、前腕から手のひらまで伸びる神経が手首で圧迫されたときに発生します。これらの症状は通常、時間の経過とともにゆっくりと現れ、手や指の痛み、灼熱感、チクチク感を伴います。研究によると、女性の手根管症候群の発症率は男性の3倍だそうです。

3. リンパ浮腫。この四肢の腫れの障害は、リンパ液（老廃物、細菌、ウイルスを体外に排出する機能）が適切に排出されない場合に発生します。指やつま先が腫れるだけでなく、腕や脚も腫れることがあります。国立がん研究所の報告によると、患者は皮膚の張りや肥厚感を感じる可能性がある。リンパ浮腫は乳がんの手術や放射線療法に関連することが多いですが、リンパ系の異常な増殖によっても引き起こされることがあります。

4. 暑くて湿度の高い天気。気温が高いと血管が拡張し、皮膚からの熱放散が促進されます。血管が拡張すると、血液中の水分の一部が軟部組織に漏れ出し、腫れを引き起こします。指を動かすと徐々に腫れが引く場合は、あまり心配する必要はありません。しかし、痛みや握力の低下を伴う場合は、医師の診察を受ける必要があります。

5. 塩分を摂りすぎる。フライドチキンやフライドポテトなどの揚げ物を食べすぎると、指が腫れることがあります。通常の状況下では、人体は安定した塩分と水分のバランスの比率を維持しています。塩分を摂りすぎると、それを補うために体がより多くの水分を保持しなければならなくなり、腫れを引き起こす可能性があります。一般的に、塩辛い食べ物を食べて起こる軽い腫れは 1 日以内に自然に治まり、腫れがどのくらい続くかは体内の余分な塩分の量に関係します。塩分摂取量を減らしても腫れが続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。