歯が痛くなったらどうすればいいですか？

私たちは皆、痛みを恐れています。痛みを感じると身体が不快になるだけでなく、気が散って勉強や仕事に集中できなくなるからです。あらゆる痛みの中でも、歯痛はより重度の痛みです。諺にあるように、歯痛は人生の半分を奪うこともあります。歯痛はしばらく続く場合もあれば、時々起こる場合もあります。歯痛に直面したとき、私たちは何をすべきでしょうか？

1. 風火による歯痛を素早く和らげる方法：重曹（またはアルカリ）2グラムに蜂蜜を加えてペースト状にし、綿球に塗り、痛い部分に綿球を噛みます。これを1日2回行うと、1日で治ります。

2. 過度の熱による歯痛を和らげる方法：10粒の胡椒を50グラムの白ワインに浸します。10分後、胡椒を取り出し、白ワインを口の中の患部に当てると、歯痛がすぐに止まります。

3. 白胡椒10粒を粉末状に挽き、白ワインを加えてペースト状にし、歯の穴に4回入れると歯痛が治ります。

4. 歯周炎や歯肉炎による歯痛を素早く緩和する方法：卵白に同量の白ワインを加え、よく混ぜます。一口飲んで口に含み、5分後に吐き出します。これを1日2回（1日1個の卵）行います。痛みが緩和され、2～3日で治ります。

5. 内熱による歯痛を素早く緩和する方法：氷砂糖100グラムと水1杯を鍋に入れて沸騰させ、ボウルの半分まで入れます。これを1日2回、一度にすべて摂取します。熱を消し、炎症を抑え、歯痛を和らげる効果があります。

6. 風や虫による歯痛を素早く和らげる方法：ニンニク一片の皮をむき、ストーブで加熱し、熱いうちに切り、痛い部分に当て、ニンニクが冷めたらまた当てます。効果が出るまで数回繰り返します。 生姜を細かく切って歯の痛い部分に置き、20分ごとに交換します。 1日2回服用すると痛みを和らげることもできます。

7. 抗炎症・鎮痛作用：熟成酢120グラムと胡椒6グラムを水で煮て冷まし、数回うがいをすると、炎症を抑え、痛みを和らげることができます。

8. 蜂の巣を適量取り、適量の純アルコールを加えて火をつけ、蜂の巣が黒い灰に燃え上がったら、指を黒い灰に浸して患部の歯に当てます。通常、痛みが和らぐまで4～5分かかります。

9. 六神丸を1〜2錠取り、粉末状にして、患部の歯の歯茎に5〜10分間置きます。1日1回、通常は3回を超えないようにしてください。

10. カップに白ワイン100グラムを入れ、塩10グラムを加えてかき混ぜます。塩が溶けたら、沸騰させます。少し冷ましてから、痛いところに一口含みます（飲み込まないでください）。歯の痛みはすぐに止まります。

11. 歯髄炎や歯周炎による歯痛を素早く緩和する方法：ニンニクを潰して温め、痛みのある部分に塗ります。

12. 温湿布は避けてください。温湿布は歯痛を和らげるかもしれませんが、健康な歯に細菌感染や炎症を引き起こし、歯の状態を悪化させる可能性もあります。

13. 傷ついた歯を保護します。歯痛が歯の外傷によって引き起こされた場合は、食事中に傷ついた歯に触れないようにしてください。損傷が軽度であれば、歯をしばらく休ませることで噛む機能が回復します。

14. 口をあまり開けないでください。冷たい空気が問題のある歯に触れると、歯痛を引き起こします。話すときは口を大きく開けないでください。あくびをするときは口を覆って、ひどい歯痛を避けてください。

15. 氷湿布法：氷を親指と人差し指の骨がつながっている「V」の部分に5〜7分間押し当てると、歯痛神経のインパルス伝導を妨げ、歯痛を和らげることができます。また、歯が痛い部分に最も近い頬に氷を当てることもできます。 1日3～4回以上、1回につき15分間氷を当ててください。

16. うがいをするときは、口の中に残った食べ物の残りや柔らかい歯垢を早めに取り除くようにしてください。歯の間に食べ物の残りかすが詰まっている場合は、温かい水で口を強くすすいでください。それでも効果がない場合は、デンタルフロスを使用して取り除いてください。

日常ケア/歯痛編集

（１）虫歯が発見されたら、速やかに治療する。

（２）就寝前に砂糖、ビスケット、その他のでんぷん質の食品を食べないようにしてください。

（３）カボチャ、スイカ、ヒシ、セロリ、ロカなど、胃火と肝火を消す食品をもっと食べることをお勧めします。

（4）アルコールや熱い食べ物は避けてください。

（５）短気で怒りっぽい性格は歯痛の原因となるので、心を広く持ち、穏やかな気分を保つことが賢明です。

（6）排便をスムーズにし、便毒素の上昇を防ぐ。

（7）硬い食べ物を避け、酸っぱい食べ物、冷たい食べ物、熱い食べ物も避けてください。