経口カリウム補給の注意点は何ですか?

カリウムは食物から摂取するだけでなく、経口液からも摂取できます。経口摂取する場合、1日にどのくらいの量のカリウムを摂取するかなど、注意すべき点がいくつかあります。毎日カリウムを過剰に摂取すると、人体に一定の害を及ぼします。注意すべき点はたくさんあります。経口カリウム補給の注意事項は何ですか？次に見てみましょう。

1.経口カリウム補給

人体はカリウムを外部から摂取することに完全に依存しています。食物からのカリウムの1日あたりの摂取量は約50～100mmolで、その90%は小腸で吸収されます。腎臓はカリウムの排泄とカリウムバランスの調整を行う主な臓器です。糸球体濾液中のカリウムはまず近位尿細管で完全に吸収され、次に遠位尿細管細胞と集合管細胞が余分なカリウムを分泌して尿中に排泄し、体内のカリウムバランスを維持します。しかし、人体が十分なカリウムを摂取しないと、腎臓はカリウムの排泄を大幅に減らすことができず、カリウムが体内に留まり、カリウム欠乏症を引き起こしやすくなります。

2.カリウム補給の注意点

カリウム補給は、尿量が 30 ml/h を超える場合にのみ検討する必要があります。それ以外の場合は、高カリウム血症を引き起こす可能性があります。アシドーシス、高塩素血症、または肝障害のある患者には、グルタミン酸カリウムの使用が考えられます。6.3g のバイアル 1 本には 34mmol のカリウムが含まれており、0.5L のブドウ糖溶液に加えて点滴することができます。点滴中の塩化カリウムの濃度が高すぎると、静脈が刺激されて痛みが生じたり、静脈のけいれんや血栓症を引き起こしたりする可能性があります。

3.カリウムを補給するために何を食べるべきか

シリアル：全粒穀物、小麦の芽。

ミルク：あらゆる種類のフレーバーミルク。

肉: ガチョウ、イワシ、鶏肉、魚、赤身の肉にもカリウムが多く含まれています。

豆類：小豆、緑豆、大豆、黒豆、ソラマメ。

野菜：色の濃い野菜（特に赤アマランサス、緑アマランサス、空芯菜に多く含まれる）、海藻、ニンジン、椎茸、ブロッコリー、ほうれん草、昆布、ジャガイモなど。

果物: バナナ、トマト、柿、リンゴ、リュウガン、マスクメロン、ナツメ、オレンジ、マンゴーに最も多く含まれています。柑橘類、リンゴ、アプリコット、マスクメロン、チェリー、パパイヤ、ブドウにもカリウムが豊富に含まれています。

その他: チョコレート、ココア、ピーナッツ、ヤクルト、焼き芋、カボチャ、ドライアプリコット、プルーン、レーズン、ナッツ類、特にヘーゼルナッツ、カシューナッツ、カボチャの種、ヒマワリの種、缶詰の漬物。オレンジジュースや無塩醤油にもカリウムが多く含まれています。