肝経の方向

肝経は人体の12の経絡の中でも重要な経絡であり、肝経を刺激することで人体に多くのメリットがあることに気付く人が増えています。肝臓は人体最大の解毒器官であるため、肝経を刺激することで毒素の排出を促進します。そして、人体に有毒ガスが蓄積することで引き起こされる症状を誰もが認識しているはずです。例えば、ニキビや肌のくすみは、有毒ガスの蓄積によって引き起こされる一連の現象です。肝経に触れる際には、人体における肝経の方向についても学ぶ必要があります。

1. 肝経の表面方向

肝経は、足の親指の上部から始まり、足の上部に沿って走り、内くるぶし（内くるぶし）を通り、下腿と大腿部の内側に沿って大腿部の内側まで上がります。その後、性器の周りを回って下腹部に入り、腹部を上って胸部と脇腹にある肝臓と胆嚢につながり、経絡は喉に沿って上昇し続け、目につながり、額から出て頭頂部に達します。肝経の枝の 1 つは、目から内側に伸び、頬まで下り、唇の内側を一周します。もう一つの枝は肝臓から始まり、横隔膜を通過して肺まで上昇し、最終的に肺経絡につながり、十二経絡の循環を完了します。

経絡は、親指の毛から始まり、足の甲の上端に沿って上昇し、内くるぶしから1インチ離れ、くるぶしから8インチ上方で、太陰の後ろを通り、膝窩の内端まで上昇し、大腿部の恥骨に沿って進み、毛に入り、性器を通り、下腹部に達し、胃に沿って進み、肝臓につながり、胆嚢につながり、横隔膜を通り上昇し、肋骨に広がり、喉の奥に沿って進み、額に上昇し、眼靭帯につながり、額に上昇し、頭頂で杜経と出会い、その枝は眼靭帯から頬の内側に下がり、唇の内側を回り、その枝は再び肝臓から出て、別個に横隔膜を通り、肺に上昇します。

2. 肝経を養うのに最適な時期はいつですか?

足の厥陰肝経は、午の刻（1:00～3:00）に強くなります。朝の時間帯に遅くまで寝なければ、顔にシミはできません。中国医学の理論では、「肝臓は血液を蓄える」と考えられています。 「人が横になると、血液は肝臓に戻ります。」 熟睡できない場合、肝臓は思考と行動をサポートするためにエネルギーを出力し続け、代謝を完了できなくなります。そのため、初午の時刻までに眠れない人は、顔色が悪く、怠惰でイライラしやすく、肝臓病にかかりやすく、顔色が黒く斑点だらけになります。このとき、肝臓が十分なエネルギーを得られるよう、深い睡眠状態に入る必要があります。就寝時間に眠らないと、肝臓は思考や行動を支えるためにエネルギーを出力し続け、代謝が完了しません。体内の熱が過剰になっている人は、この時間に眠ることで体内の熱を下げることができます。

3. 肝経の異常はどのような病気を引き起こす可能性がありますか?

いわゆる「肝蓄血」とは、人間の思考や行動が肝血のサポートに頼る必要があることを意味します。体内の古い血液を排除し、新鮮な血液を生成する必要があります。この代謝は通常、肝経が最も活発な周の時間に完了します。「人が横になると、血液は肝臓に戻ります。」したがって、人が周の時間に眠らないと、肝臓は人間の思考や行動をサポートするために大量のエネルギーを出力し続け、代謝を完了できません。周の時間に眠らない人は、肝経を養うことができず、疲れてイライラし、肝臓病になりやすくなります。

足の厥陰肝経は主に肝臓、胆嚢、肺、胃、腎臓、脳などの部分を繋いでいます。足厘陰肝経に異常があると、腰痛、前後に曲がれない、胸部や脇腹が張る、下腹部痛、ヘルニア、頭頂部の痛み、喉の乾燥、めまい、口の中の苦味、憂鬱感、イライラなどの症状が現れます。足厓陰肝経を調整することで、肝疾患、婦人科疾患、前性器疾患、およびこの経絡に沿った腰痛、胸の張り、しゃっくり、夜尿、排尿困難、ヘルニア、下腹部の腫れなどの他の疾患を治療および調整することができます。

肝経のすべてのツボ

足厥陰の肝経のツボ、足厥陰の肝経に属するツボ。 『鍼灸家易経』や『医祖金鏡』などの書籍によると、足厥陰肝経に属するツボには、大墩、行間、太衝、中豊、里溝、中都、西関、曲泉、銀宝、祖烏里、銀連、集麦、張門、奇門などがある。合計14点あります。

足厘陰肝経には片側に14個のツボがあります（左右合わせて28個）。そのうち、腹部と胸部に12個のポイントが分布しており、下肢にも12個のポイントがあります。最初のツボは大墩（だどん）、最後のツボは奇門（きもん）です。この経絡のツボは主に肝臓や胆嚢の病気、泌尿器や生殖器、神経系、眼の病気、この経絡が通る部分の病気の治療に使われます。

肝臓はよく鍼灸のツボを使う

1.行間ツボ

位置: 足の甲、第 1 指と第 2 指の間、足指の付け根の縁の後ろにある赤指と白指の接合部。効能：肝臓と胆嚢を清め、気を調整し、血液循環を活性化し、風邪を消し、神経を落ち着かせます。適応症: 目の充血、腫れ、痛み、弱視、不眠症、てんかん、月経不順、月経困難症、不正出血、帯下、排尿困難、排尿時の痛み。

テクニック: 押す、つまむ、タップする。注: Ying ポイント。

2.太充点の位置: 足の甲、第 1 中足骨と第 2 中足骨の接合部の前のくぼみ。効能：肝臓に効き、風を消し、熱を下げ、血液を整えます。適応症: 頭痛、めまい、目や口の充血や腫れ、夜尿、ヘルニア、不正出血、月経不順、てんかん、脇腹痛、小児けいれん、下肢麻痺。

テクニック: 押す、つまむ、タップする。注: 舒点、元点。

3.里溝穴の位置: 内果の最高点から 5 インチ上、脛骨の内側の中央。効能: 肝臓を鎮め、気を調整し、熱を取り除き、湿気を取り除きます。効能: 排尿困難、夜尿、月経不順、帯下、下肢麻痺。

テクニック：転がす、持つ、押す、こねる。注: 羅ポイント。