女子に白髪が多い理由

1. 原因分析

1. 科学的な観点から見ると、白髪や黒髪は毛髄質のメラニン粒子の減少によって引き起こされるため、時間の経過とともに女の子の白髪はますます増えていきます。

2. 精神的要因: 長期間、ストレスや憂鬱な環境にいることに加え、過労も重なると、黒髪はすぐにツヤを失い、白髪になったり、白髪になったりします。

3. 栄養状態: 髪も他の臓器や組織と同様に、成長するために十分な栄養が必要です。長期間にわたって栄養が不足した食生活を送ると、メラニンの生成に影響し、髪の毛が黒から白に変わってしまいます。医学的観察によれば、体内のビタミンB1、B2、B6、タンパク質、植物油が長期間欠乏すると、髪の毛が黒から白に変わることが分かっています。

4. 外部的には、環境汚染、紫外線、パーマやヘアカラーリングなどにより、髪のメラニンが減少し、メラノサイトの細胞死、髪の色の薄れ、変色などが起こる可能性があります。

2. 治療のヒント

1. 食生活では、黒豆、小豆、インゲン、赤ヒシの実、黒ゴマ、クルミなどを多く食べるように注意します。野菜では、ニンジン、ほうれん草、紫大根、紫キャベツ、椎茸、黒キクラゲなどが含まれます。一般的に食べられる動物としては、黒骨鶏、牛肉、羊肉、豚レバー、亀、赤身の魚、ナマコなどがあります。一般的な果物としては、ナツメ、ナツメヤシ、柿、桑の実、紫ブドウなどがあります。

2. 肝腎虚の場合は、補肝腎法を用いることができ、処方は万手地治丸と五法丸から変更することができます。

3. 幸せな精神を保ち、心配したり緊張したりせず、仕事と休息を組み合わせます。

4. 頭皮マッサージは白髪の早期化の治療に役立ちます。経口グルコン酸亜鉛、ビタミンB、シスチン、ビタミンB。