髪を短く切ると抜け毛に効果がありますか？

多くの人は、抜け毛に悩まされている人は、髪の毛をすべて剃ると再び生えてくると考えています。しかし、実際には、これは抜け毛に直接効果はありません。抜け毛の原因は多くの場合、体の内部にあり、髪を切るかどうかとは関係がないからです。抜け毛を治療するには、内側から調整し、具体的な原因を理解し、定期的に治療を受ける必要があります。

髪を短く切ると抜け毛に効果がありますか？

髪が抜けているときに、髪を短く切っても意味がありません。髪を短く切ることと深刻な抜け毛の間には必ずしも関連がないからです。抜け毛は内部反応です。髪を短く切っても根本的な問題は解決されず、抜け毛を止めることはできません。抜け毛の原因は数多くあります。抜け毛の問題を完全に解決するには、原因を突き止めて根本的に治療する必要があります。さらに、頻繁に抜け毛に悩まされている場合は、髪を染めたり、パーマをかけたり、引っ張ったりすることは避けてください。これらの行為は髪に大きなダメージを与え、抜け毛を加速させる可能性があります。

髪の洗い方と乾かし方に注意してください

シャンプー：1.自分の髪に適した弱酸性のシャンプーを選びます。2.洗うときは、適量のシャンプーを手のひらに注ぎ、水を加えて軽くこすり、泡が立った後にのみ頭皮と髪に触れます。3.濡れた髪はもろく、傷みやすいため、手で髪に触れるときは強くこすらないでください。4.髪を自然に垂らした状態で洗うのが良いでしょう。5.洗髪後はコンディショナーを使用するのが最適です。髪の乾かし方：1. 濡れた髪はもろく、傷みやすいので、髪を乾かすときは、タオルでこするのではなく、乾いたタオルで押して軽くたたくように乾かすのがよいでしょう。2. ヘアドライヤーの高熱は髪を傷める可能性があるため、温度は高くなく低くする必要があります。まだ滴っている髪やすでに乾いている髪は、ドライヤーで乾かさないでください。3. 髪を自然乾燥させるのが最善です。

髪を正しくとかすこと

静電気が発生しやすいプラスチック製の櫛ではなく、幅広の歯が付いた木製の櫛またはケラチン製の櫛を選びましょう。 髪の自然な垂れ下がり方向に沿って、髪をセクションごとにとかします。セグメンテーションとは、まず毛の末端をとかし、次に毛根の基部をとかして、もつれを取り除くことを意味します。朝晩に髪を100回ほどとかすことで、はげやフケを防ぐことができます。

パーマや髪の染色の回数を減らすか避けるようにしてください。

パーマローション（パーマエッセンス）やほとんどのヘアカラー剤に含まれる特定の化学物質は、髪質を損傷するという悪影響があります。たとえば、頻繁に使用すると、髪が乾燥して艶がなくなり、髪の「毛」が滑らかでなくなり、髪がもつれて結びやすくなり、髪がもろくなって切れやすくなります。ダメージの程度は、美容セッションの回数が増えるほど大きくなります。したがって、パーマやヘアカラーはできるだけ避けるか、少なくとも間隔を長くして美容セッションの回数を減らすことをお勧めします。