お腹が冷える原因は何ですか？

天気は日に日に寒くなり、多くの人の胃も日に日に冷えています。胃が冷えやすい原因は、主に不適切な食生活に関係しています。例えば、冷たい食べ物を食べすぎたり、冷たい食べ物を頻繁に食べたりすることは、胃に影響を与え、胃の冷えを悪化させます。適切な治療法を見つけることに特に注意を払う必要があります。

方法/手順

生姜茶を飲む

生姜を数枚スライスし、水に入れてしばらく煮て、黒砂糖を少し加えて、1回200mlずつ、1日2回飲むと、胃風邪の症状は2日で治ります。生姜茶は風邪を治して咳を和らげるだけでなく、胃を温めて風邪を治す効果もあります。

ナツメ茶を飲む

ナツメを10個取り、沸騰したお湯に入れてお茶を作り、1日に数杯飲みます。数日後には胃の冷えは自然に治ります。

温水バッグ外用

電気カイロや湯たんぽを使って剣状突起の下を直接温めます。毎晩30分ほど温めます。1週間続ければ胃の風邪は治ります。

高カロリー食品を食べる

犬肉、牛肉、羊肉などの高カロリーの肉をもっと食べましょう。また、膨化食品などの高カロリーのおやつや、鍋料理、酸辣湯などを適度に食べることも大切です。

強化活動

食後や夕方に運動を増やすと、胃の排出が早まり消化が促進されるだけでなく、体温も上昇します。冬は体を温めるために活動量を増やす必要があります。