ラベンダーエッセンシャルオイルの利点は何ですか?

紫は神秘的な色であり、ロマンチックで優しい色であり、私の好きな色です。あなたは紫が好きですか？神秘的でロマンチックな紫が好きですか？ほとんどの女性の友人は、やはり神秘的でロマンチックな紫を好むと思います。しかし、ラベンダーは紫色の代表であり、紫色のロマンチックさ、神秘性、甘さ、美しさを鮮やかに表現しています。ラベンダー精油って聞いたことありますか？使ったことありますか？ラベンダー精油についてどう思いますか？ラベンダー精油の効果を知りたいですか？それでは編集部と一緒に見ていきましょう。

シングルエッセンシャルオイルは、特定の植物から抽出した植物エッセンシャルオイルで、一般的に強い植物の香りがあり、特定の効果や特徴を持っています。

シングルエッセンシャルオイルは、単純な植物エッセンシャルオイルで、一般的に100％純粋で、肌に直接使用することはできません。一般的には化粧品に添加され、通常は使用前にベースオイルと混合する必要があります。一般的には5滴以上使用しないでください。体に使用する場合は10滴以下（20滴は1cc）にしてください。

特徴: エッセンシャルオイルの治療効果

心: 感情を落ち着かせ、憂鬱を解消し、感情的なトラウマを和らげます。

身体：眠りにつきやすくなり、悩みが解消され、筋肉の疲労が軽減されます。

肌: 細胞の再生を促進し、傷の治癒を早め、脂性肌やニキビができやすい肌を引き締めます。あらゆる肌タイプのコンディションを整え、ケアします。

使用方法: エッセンシャルオイルの使用

* 笑顔で眠りにつく

コットンボールにラベンダーのエッセンシャルオイルを2滴垂らし、枕の上に置くと、笑顔で眠ることができます。 （注：ラベンダーの軽い香りは眠りを助けますが、強い香りはむしろ爽快感を与えます。）マジョラムと組み合わせると（ラベンダー：マジョラム = 4：1）、鎮静効果が高まり、重度の不眠症に苦しむ人々によりよい助けとなります。

*ラベンダーボディバス：

浴槽にお湯を張り、ラベンダーのエッセンシャルオイルを8～10滴垂らし、15～20分ほど浸かってください。疲労を解消し、神経をリラックスさせ、日中に訪れた場所（病院、墓地など）のネガティブなエネルギーを取り除くことができます。

*家族の緊急事態:

火傷と刃物による傷。コットンをラベンダーのエッセンシャルオイルに浸し、傷口に直接塗ります。ほんの数秒で痛みは消え、水ぶくれもできなくなり、傷口の治りも早くなります。

* 婦人科用抗菌剤：

カンジダ膣炎の場合は、ラベンダーエッセンシャルオイルを3滴下着に直接垂らし（またはベースオイルと1：1の割合で混ぜて）、外陰部と膣に適量を塗布します。炎症を効果的に軽減し、健康を素早く回復できます。

* 防虫衣類:

ラベンダーのエッセンシャルオイルをコットンボールに少し垂らし、クローゼットの隅に置いておくと、衣類を虫から守り、爽やかで上品な香りをつけることができます。

*心理的側面:

感情を落ち着かせることができるので、異常な心理状態に良い影響を与えます。それは魂を浄化し、落ち着かせ、怒りや疲労感を和らげ、人々が穏やかに人生に立ち向かうことを可能にします。中枢神経系のバランスを整えるので、パニック状態やうつ状態に効果があります。 また、ラベンダーには明らかな鎮静作用と鎮静作用があり、不眠症の人をリラックスさせ、落ち着かせることができます。通常の睡眠用エッセンシャルオイルとは異なり、ラベンダーは仕事中や日中に使用しても、過度のリラックスを引き起こすことはありません。また、落ち着きとバランスをもたらし、安定した効率的な仕事の気分をもたらします。イライラしたり不安定になったりする気分を落ち着かせるのに非常に効果的です。

*生理学的側面:

1. 高血圧を軽減し、呼吸を調整し、不眠症の問題を改善します。呼吸器疾患や生理痛にとても効果的です。鎮痛、抗炎症、傷の治癒はラベンダーのよく知られた効果です。

2. ラベンダーは火傷ややけどに非常に効果的で、細胞の再生を促進し、皮脂分泌のバランスを保つことができます。ラベンダーは、純粋なエッセンシャルオイルとして直接使用できる数少ないエッセンシャルオイルの 1 つです。

3. 防虫効果があり、蛾や昆虫を追い払うことができます。古くから掃除や健康管理、予防に使われてきました。

4. さらに、感情的な緊張、ストレス、イライラなどによって引き起こされる高血圧の平滑筋を和らげ、リラックスさせる効果もあります。

*髪と肌への効果:

細胞の再生を促進し、火傷や日焼けの治療に効果があることで知られています。また、ニキビ、湿疹、乾癬を改善し、膿瘍や腫れ物を治療し、真菌の増殖を抑制して、腫れ、傷跡、壊疽を最小限に抑えることもできます。ラベンダーの傷跡治癒効果は、細胞を活性化する性質によるものです。さらに、肌の油分分泌のバランスを整えることができるため、脂性肌や脂性髪に良い効果をもたらします。そのため、ラベンダーは、皮膚の傷跡、湿疹、真菌、膿瘍、頭皮の過剰な油分によるフケ、髪質を保護するための必須の選択肢として推奨されています。

【ブレンドに適した精油】

ベルガモット、カモミール、クラリセージ、ゼラニウム、ジャスミン、レモン、スイートオレンジ、パチョリ、松葉、タイム、ローズマリー。

【初心者向けエッセンシャルオイルマジック】

眠りを助けるために枕にコットンボールを一滴垂らしましょう

タオルに含ませて額に塗ると頭痛や緊張を和らげます。

入浴時に4～5滴垂らすと、リラックス効果と肌の保護に役立ちます。

無香料のシャンプーやシャワージェルと混ぜて、ボディの洗浄や基本的なケアにご使用ください。

【上級エッセンシャルオイルマジック】

美容液やクリームなどの化粧品に10gあたり1～2滴程度加えることで、その抗菌力を活かして化粧品の使用期限を延ばし、使用中の健康管理に役立ちます。

マジョラム（ラベンダー：マジョラム＝4：1）と組み合わせると鎮静効果が高まり、重度の不眠症の人にさらに効果を発揮します。

ラベンダーは「白」に似た色で、エッセンシャルオイルとしての使用において、ほぼすべての種類のエッセンシャルオイルとブレンドすることができ、最高の補助的役割を果たし、融合の特性を引き出し、相乗効果を発揮します。

最高のシャンプー配合：ラベンダー：ローズマリー：クラリセージ = 5:3:2。無香料シャンプーで、長い髪には10滴、短い髪には5滴を毎回使用して、髪を永遠に健康に保ちます。

様々な原因で不眠症に悩まされている方は、ラベンダーをベースに他の睡眠用エッセンシャルオイルと組み合わせてご使用ください。夜間にマイナスイオンディフューザーで中～弱出力で使用するのがおすすめです。

適度に安全で、自然に蒸留されたラベンダーのエッセンシャル オイルを使用している場合は、食品の調理や漬物に使用できます。

ラベンダーオイルを 5 滴とティーツリーオイルを 5 滴手に垂らし、その手で子犬やペットを愛撫したりマッサージしたりすることで、シラミや虫の卵、皮膚病を予防できます。

【使用場所】

会社の会議室: 会議では全員の考えが分散し、全員がやり取りしたり、議論したり、時には反対したりすることに忙しくなります。収斂作用と落ち着きを与えるラベンダーの香りで雰囲気を整え、全員が共通の目標に向かって結論を出せるようになれば、効率的で合意形成につながる会議になるでしょう。

勉強：心を落ち着かせ、読書や思考の際に穏やかで安定した気分にさせてくれます。

寝室（就寝前）：不眠症の原因の多くは、忙しすぎたり、心が落ち着かなかったりすることであり、それが夜の甘い夢を妨げ、眠りが浅くなったり、夜中に目が覚めて再び眠れなくなったりします。寝る前にラベンダーの香りで雑然とした考えを落ち着かせることができれば、きっとぐっすり眠れるでしょう。

【使い方】

· 日本の研究によると、ラベンダーのエッセンシャルオイルを温水に垂らして入浴や足湯に使用すると、10分後に心電図が観察され、自律神経系がリラックスし、精神的なリラックスと休息の効果があることがわかります。

上記の処方は、出産後、特に出産後 3 日目から 5 日目に起こる会陰部の痛みを和らげるためにも使用できます。

お香の使用は、高血圧を下げ、関連する神経緊張によって引き起こされる頭痛や痛みを和らげ、不安を和らげることで、症状を大幅に改善することができます。実際、これは主に魂を落ち着かせ、関連するケアを引き起こすことを目的としています。

女性の場合、月経不順、帯下、稀発月経の改善に大きく役立ちますが、効果を実感するには長期にわたる継続的な使用が必要です。

ラベンダーのエッセンシャル オイルを入れたお風呂に入ると、皮膚炎、湿疹、乾癬、ニキビなどの皮膚組織に関連する問題を長期的に改善することができます。ただし、これにはラベンダーのエッセンシャル オイルを継続的に使用する必要があります。一度で奇跡が起こることは期待できません。

ラベンダーエッセンシャルオイルの効果や、どこでどのように使用するかについては、すでに皆さんご存知かと思います。皮膚組織に問題のある人は、入浴時にラベンダーのエッセンシャルオイルを長期使用することで、皮膚組織に関連する問題を改善することもできます。しかし、前提条件はラベンダーのエッセンシャルオイルを継続的に使用することです。編集者一同、皆様のご健康をお祈りしております。