夜寝ている間に大量に汗をかく女性

寝ている間に汗をかくことを寝汗といいます。多くの女性は寝ているときに大量の汗をかきます。これは寝汗の主な症状でもあります。陰虚、気血虚、結核感染、夢見、睡眠環境の悪さ、またはその他の病気によって引き起こされる可能性があります。この問題を解決するには、まず原因を突き止め、それに応じた身体調整を行う必要があります。

1. 陰虚

女性が夜寝ている間に汗をかくのは、陰虚の兆候です。陰虚の人は寝た後に汗をかき、汗の量も多くなります。睡眠中の発汗以外にも、イライラ、顔の赤みや熱、口や喉の乾燥などの症状がよく見られます。陰虚や内熱による発汗は、唐辛子、生姜、玉ねぎ、ニンニクなどの温かくて辛い食べ物を減らし、ユリ、梨、白キクラゲなどの陰を養う食べ物を多く食べることで治療する必要があります。

2. 気血の不足

女性も気虚と血虚のため、夜寝ているときに汗をかくことがあります。気血が両方とも不足し、体調が悪いと、寝汗だけでなく、顔色が悪く、手足が疲れ、めまいや動悸などの症状が現れます。このような女性は、豚の血、ナツメ、リュウガン、ロバの皮のゼラチン、ヤムイモなど、血と気を養う食べ物を摂取する必要があります。

3. 結核感染

結核に感染した患者は、全身倦怠感や体重減少、夜間発汗などの症状がよく現れ、女性の場合は月経不順や無月経などの症状が現れることがあります。これらは結核の初期の臨床症状です。女性の友人はこれらに注意する必要があります。睡眠中の発汗の原因を突き止めるために、早めに病院で検査を受けるのが最善です。

4. 夢を見る

女性はより繊細で、考えすぎる傾向があります。夜に悪夢や刺激的な夢を見ると、緊張して汗をかきやすくなります。この種の夢は、目覚めた後に簡単に発見できます。したがって、人生では平静な心を維持し、物事をあまり複雑に考えないようにする必要があります。

5. 睡眠環境が悪い

部屋の空気循環が悪い、室内温度が高すぎる、衛生環境が悪い、寝具の通気性が悪いなど、睡眠環境が悪いことも、女性の友人が夜汗をかく大きな原因です。したがって、これらの現象を避け、換気のために窓を開け、寝具を頻繁に乾燥させる必要があります。

6. その他の病気

甲状腺機能亢進症、糖尿病、高血圧、心内膜炎、またはリンパ腫などの悪性腫瘍などの他の疾患反応も、女性の夜間発汗を引き起こす可能性があります。これは、疾患が神経系を刺激し、特定の神経障害を引き起こし、夜間発汗を引き起こすためです。夜中に汗をかく人はよくいますが、顔が赤くなる、食欲がなくなる、情緒不安定になるなどの症状を伴います。夜中の汗が病気によるものであれば、早めに病院に行って検査と治療を受ける必要があります。