手の甲の頸部リフレクソロジーエリア

人体の各部位には対応する反射ゾーンがあります。たとえば、人間の手には多数のツボと反射ゾーンがあります。頸椎反射区は人間の手の甲にあります。頸椎に違和感を感じた時は、手の甲にある頸椎反射区をマッサージすることで、この感覚を和らげることができます。もちろん、強さには注意してください。では、手の甲の頸部反射区は正確にどこにあるのでしょうか?

頚椎症は頚椎症症候群とも呼ばれ、中年層によく見られる病気です。頚椎椎間板の変性病変と頚骨肥大により頚部神経根、脊髄、椎骨動脈、交感神経が刺激または圧迫され、一連の症状を引き起こします。臨床症状は、首や肩の痛み、可動域制限、腕のしびれ、筋萎縮などが特徴です。

頸椎症は圧迫部位や臨床症状の違いにより、神経根型、脊髄型、椎骨動脈型、交感神経型、混合型の5つのタイプに分けられます。なかでも神経根型が最も多く、頸椎症の約65％を占めています。

ハンドマッサージは、患部の筋肉や血管のけいれんを和らげ、血液循環を改善し、局所的な血液供給を強化し、病変組織の修復を促進します。また、腫れを取り除き、神経根やその他の組織への圧力を軽減するのにも役立ち、症状を緩和または除去します。頚椎症性脊髄症にはハンドマッサージは効果がありません。

手の頚椎症の3つの症状：左手の頚椎部分に「十字」模様がある。運命線にダイヤモンド形の模様がある。手の甲の頚椎に暗褐色またはコーヒー色の斑点がある。手から症状を診断できるだけでなく、手をマッサージすることで予防的な健康管理効果も得られます。

1. プレス方法

親指で反射区を深く押し、残りの 4 本の指を反射区の反対側、つまり手の甲に押し付けます。

2. 練り・圧搾法

親指を使って手のひらの反射区を時計回りにマッサージします。

3. 押して押す方法

親指を使って、反射区の筋繊維に沿って垂直に押します。

4. バンドル方式

この方法は、指の反射区に、より強く、より持続的で、より効果的な刺激を与えるためのものです。これは、指を輪ゴムなどで縛ることで実現できます。