下半身が乾燥してしまったらどうすればいい？

女性の中には、下半身の乾燥を常に感じ、性交中に膣が乾燥してしまう人もいます。膣乾燥症は婦人科疾患の一般的なタイプです。女性の膣分泌物の著しい減少を指し、「膣乾燥症」とも呼ばれます。伝統的な中国医学では、この疾患は「膣湿熱」の概念に属します。膣の乾燥には、出産、授乳、更年期など、さまざまな原因があります。

1. 女性の膣乾燥の原因

1.膣の乾燥には、出産、授乳、精神的ストレス、更年期、環境の変化、不十分な前戯、膣の炎症など、多くの原因があります。セックス中、女性の性欲が刺激されると、膣の腺から潤滑剤としての液体が分泌されます。このプロセスが妨げられ、膣が十分に潤滑されない場合、性交時に痛みや不快感が生じます。

2.女性ホルモンが減少すると、自律神経の機能不全を引き起こします。ほてり、発汗、動悸、不眠などの臨床症状は、この機能不全の反映です。このとき、性器も変化し、その最も顕著な変化は、大陰唇と小陰唇の萎縮、膣粘膜の菲薄化、膣萎縮、膣分泌物の減少です。また、膣のpH値はアルカリ性に傾き、病原菌の繁殖を助長し、膣炎、尿道周囲炎などを引き起こします。そのため、性交時に乾燥感や痛みを感じ、正常な性生活を送ることができません。膣の乾燥は、女性に最もよく見られる症状です。

3.女性の膣の乾燥は性的興奮不足が原因であると一般的に考えられています。実は、前戯が不十分なことに加え、身体の「小さなミス」も女性の乾燥につながる可能性があります。

4.多くの女性は帯下が不潔だと思い、膣の奥まで繰り返し洗浄することがよくあります。しかし、この過度な洗浄により、膣は必要な分泌物や有益な細菌を保持できなくなり、膣の乾燥を引き起こします。

5.膣の乾燥に加えて、口角の炎症、皮膚の乾燥、落屑などの症状がある場合は、食事のバランスが崩れていること、特にビタミン B2 が不足していることを示しています。この状態は、膣壁の乾燥、粘膜の鬱血、さらには潰瘍形成につながる可能性があります。

6. 35 歳以上の女性が一定期間にわたって頻繁に月経不順を経験する場合、内分泌障害の可能性があり、これも膣分泌物の減少につながる可能性があります。

2. 膣の乾燥を改善するために何を食べるべきか

1.ビタミン B2 を摂取すると、膣の乾燥を治療し、予防することができます。一般的には食事で症状は改善しますが、症状が重い場合はビタミンB2の錠剤を服用することもあります。

2.ビタミン B2 が豊富な食品には、牛乳、肉、乳製品、動物の肝臓や腎臓、卵黄、ウナギなどがあります。野菜：ニンジン、キノコ、海藻、セロリ。果物：ミカンやオレンジなどの柑橘類。