鼻汗の原因は何ですか?

人体の汗腺の分泌は、身体の通常の運動の強度と密接に関係しています。運動の強度が高いと、より多くの熱が発生し、発汗量もより顕著になります。ランニングや縄跳びなど、激しい運動をした後は、体中が汗ばむことがよくあります。激しい運動をしたり、辛い食べ物を食べたりしていないのに、鼻先に汗をかきやすい人がいます。その理由は何でしょうか。

1. 鼻汗 - 肺気不足

鼻が常に汗をかいている場合は、肺の気が不足しているため、気を調整して補充する必要があります。西洋医学では、これは免疫力の低下の現れであり、免疫力を高める必要があると考えています。肺気虚は主に先天的な虚弱体質によって起こります。毎日両手で足をタップし、足の左右を押します。ここは人体の肺経が位置する場所だからです。タップと刺激を通じて、肺経を調節する役割を果たします。

2. 額に汗をかく - 肝陽の活動亢進

診断：額に頻繁に大量の汗をかく場合、漢方医学では肝陽の活動亢進が原因と考えられる。

推奨事項: 穏やかな気分を保ち、怒ることを減らし、十分な睡眠をとるようにしてください。そうしないと、陰の欠乏と肝陽の活動亢進が起こりやすくなります。クコ茶を毎日飲むと肝臓を落ち着かせる効果があります。

3. 首の発汗 - 内分泌疾患

診断: 首には汗腺が少ないため、首に汗をかく人はほとんどいません。首に頻繁に汗をかく場合は、全身の内分泌障害に関連している可能性があります。

推奨事項: 総合的なホルモン検査を受けるために病院に行くのが最善です。通常、内分泌調節は主に食事と運動によって行われ、必要に応じて薬物治療によって補完されます。良い食習慣を身につけ、新鮮な果物や野菜、高タンパク質の食品を多く食べ、水をたくさん飲んで、体の水分需要を補充します。同時に、さまざまなスポーツや運動に参加して体力を強化します。また、科学的な生活習慣を持ち、夜更かしを頻繁に行わないようにしてください。

4. 胸に汗をかく：脾臓と胃の不調和

診断：胸に頻繁に汗をかく場合、漢方医学では、これは脾臓と胃の不調和の兆候であり、体内の血液循環が非常に遅く、酸素の運搬がスムーズではないことを意味します。

提案：過度に心配せず、脂っこいもの、生のもの、冷たいものを避け、黄耆とナツメを浸した水を飲んで症状を緩和してください。

5. 手のひらや足の裏の発汗 - 血液不足

診断: 緊張したり、興奮したり、恐れたりすると、手のひらや足の裏に汗をかきやすくなります。中国医学では、これは脾臓の機能不全、脾臓と胃の湿熱、および血液不足の現れであると考えられています。

推奨事項：毎日食後に腹部をマッサージします。最初に時計回りに30回こすり、次に反時計回りに30回こすります。さらに、食事量をコントロールし、生の食べ物や冷たい食べ物を避け、満腹度が 70% ～ 80% になるまで食べるようにしてください。