薬物による中絶から1週間後に800メートル走っても大丈夫でしょうか?

中絶を経験した女性は皆、中絶は短期間の出産と同等であることを知っておくべきです。したがって、薬物による中絶を経験した女性は自分の体を守らなければなりません。薬物による中絶を受けた後は、激しい運動をしないでください。注意すべき点が多くあり、必要に応じて回復する必要があります。薬物による中絶後は、食生活に注意し、冷たすぎる食べ物を避ける必要があります。あまり激しい運動をしないようにしてください。では、薬物による中絶から1週間後に800メートル走ってもよいのでしょうか?

中絶後どれくらいで運動できますか？

薬物による中絶後の過度の疲労は抵抗力を低下させ、他の病気を引き起こします。特に未婚の妊婦の場合、手術後の休息や体調管理を怠ると、他の病気を誘発したときに後悔することになります。もちろん、一日中ベッドにいる必要はありません。運動もせずに一日中ベッドにいることは悪露の排出を促しません。

薬による中絶後、数日以内に運動することは可能ですが、身体の回復に良くないので、適度な運動にし、過度な運動は避けてください。また、この時期には不適切な性行為も避けてください。

2 薬物による中絶後、この時期に局所感染を避ける必要があります。局所感染があると、炎症性疾患を引き起こします。同時に、下着を頻繁に交換する必要があります。薬物による中絶後、局所の清潔さと衛生に注意する必要があります。

3 薬物による中絶後に運動したい場合は、リラックスするために簡単な運動を行うことをお勧めします。緊張していると、薬物による中絶後に体に非常に悪い影響を与えます。

薬による中絶の後は、出血や腹痛がないか症状を注意深く観察する必要があります。出血や腹痛がある場合は、早めに自分で検査することをお勧めします。

人工妊娠中絶（手動または薬剤による中絶）後の運動に関する注意事項

1.人工妊娠中絶（手動中絶）：妊娠 3 か月以内に人工的または医学的な方法によって妊娠を中絶することを早期妊娠中絶、または人工妊娠中絶と呼びます。避妊の失敗による予期せぬ妊娠の治療薬として、また病気のため妊娠中絶が必要な人や先天性奇形や遺伝病の予防にも用いられます。人工妊娠中絶は、外科的妊娠中絶と薬物による中絶の2つの方法に分けられます。一般的に使用される方法には、真空吸引中絶、鉗子掻爬中絶、薬物中絶などがあります。

2.人工妊娠中絶でも薬物中絶でも、手術後1週間以内は子宮がまだ完全に正常の大きさに回復していないため、出血量が多く、少量の脱落膜組織もこの1週間以内に排出されます。そのため、この1週間は主に安静にし、温かい食べ物を食べ、生の食べ物や冷たい食べ物を避けることをお勧めします。

3.もちろん、休息とはベッドに完全に横たわることを意味するわけではありません。子宮の位置は前子宮と後子宮に分かれているためです。子宮が後位にある場合、長時間ベッドに横たわると、排出できない血液が溜まりやすくなります。そのため、休息中にベッドから出て歩き回ることが推奨されます。

4.通常、手術後 1 週間で病院に戻り、子宮復古を確認することをお勧めします。B 超音波の結果で子宮が正常サイズに戻り、2 週間後に尿 HCG が陰性になった場合は、ウォーキングなどの軽い運動が許容されます。

5.月経血が完全にきれいになるまでは、感染症や月経血の逆流を引き起こす可能性があるため、水泳などの水上スポーツや、ヨガなどの体位を変えるスポーツに参加することはお勧めできません。

6.ほとんどの患者は、手術後 1 か月で初潮を迎えます。月経が終わると、子宮と体内のホルモンが妊娠前のレベルに戻ります。この時点で、あらゆるスポーツに参加できます。