中絶後に豆乳、大麦、小豆を飲んでも大丈夫ですか？

どのような形の流産であっても、子宮に大きな外傷を与えるため、流産後は子宮内膜が修復されるまでに一定の時間がかかります。中絶は女性の体に大きな影響を与えます。そのため、女性の体をできるだけ早く中絶前の状態に戻すために、女性は中絶後に予防措置を講じる必要があります。休息と食事に注意する必要があります。では、中絶後に小豆ミルクとハトムギミルクを飲んでもよいのでしょうか？

1.中絶後でもハトムギを食べることができます。ハトムギは非常に栄養価が高く、中絶後の女性がハトムギを食べると、いくつかの利点があります。1つは、ハトムギには一定の抗炎症作用があり、中絶後の子宮感染症の予防に適していることです。もう1つは、ハトムギには子宮を収縮させる効果もあり、子宮の回復を助けることができることです。さらに、ハトムギの涙には、胃腸を強くする、湿気を消す、抗ガン作用、美容効果などの効果があります。

しかし、ハトムギは冷たい食べ物で消化しにくいです。中絶後の女性の体の抵抗力は弱く、ハトムギを食べると体調不良を引き起こす可能性があります。半月後に食べるのがベストで、少なくとも3日後に食べる方が良いでしょう。

2.中絶後の大麦レシピ

1.パパイヤ、シロキクラゲ、大麦のスープの材料：パパイヤ半分、大麦50グラム、乾燥シロキクラゲ5グラム。

作り方：（1）ハトムギを洗い、きれいな水に2時間浸します。乾燥した白キクラゲをきれいな水に浸し、きれいにしてから根を取り除き、細かく裂きます。パパイヤは皮をむいて種を取り、さいの目切りにします。 （２）水に浸したハトムギと白キクラゲを鍋に入れ、強火で沸騰させ、その後弱火でハトムギと白キクラゲが柔らかくなるまで１時間煮る。 （３）刻んだパパイヤを加え、さらに15分ほど煮込みます。

2.大麦とフナのスープの材料：フナ、大麦、コショウ、塩、オリーブオイル。

作り方：（1）フナを両面がきつね色になるまで揚げる。 （２）まず大麦スープを用意します。 （３）フナを加え、蓋をして弱火で１時間煮る。 （4）塩、コショウを適量加える。

ヒント: ヨクイニンとフナで作ったスープは、脾虚や湿気による食欲不振に効果があり、体内の水分を取り除くこともできます。 3. 中絶後にハトムギを食べる場合の注意点

1.虚弱体質や冷え性の女性はハトムギを食べることができません。

2.便秘に悩む女性はハトムギを食べてはいけません。

3.流産後すぐにハトムギを食べることはできません。少なくとも3日経ってから食べたほうが体に良いでしょう。