地方では、ヨクイニンがガンを予防し、ガンと闘う効果があるという噂があります。これは根拠のない話ではありません。ヨクイニンにはミネラル成分が豊富に含まれており、ガン細胞の増殖を抑制する効果があります。そのため、健康な人はヨクイニンを摂取することでガンになる可能性を減らすことができ、病気の人もヨクイニンを摂取することでガンが悪化する可能性を減らすことができます。この記事では、ハトムギの効果や働き、注意点などをご紹介します。一緒に学んでいきましょう。 1. 友人は、それが癌を予防し、戦うことができることを理解する必要があります。ヨクイニンに含まれるセレンは、癌細胞の増殖を効果的に抑制し、胃癌や子宮頸癌の補助治療として使用できます。健康な人がハトムギを頻繁に食べると、体が軽くなり、腫瘍のリスクが軽減されます。ハトムギにはビタミンEが含まれており、美容食品として知られています。定期的に食べると、肌をツヤツヤにし、ニキビやシミをなくし、肌の色調を改善します。 2. ヨクイニンは穀物の中で最も食物繊維含有量が多いことを皆さんはご存知でしょう。脂肪とカロリーが低く、減量に最適な主食です。さらに、ヨクイニンには水分を除去し、浮腫を軽減し、体重を減らす効果もあります。ハトムギには、新陳代謝を促進し、胃腸への負担を軽減するビタミンやミネラルが豊富に含まれており、病中病後の虚弱者の滋養強壮食品として活用できます。また、定期的に摂取すると、慢性腸炎、消化不良などの病気にも効果があります。 3. 友よ、ハトムギは性質が穏やかで甘く、利尿を促進し、腫れを減らすだけでなく、脾臓を強化し、中を補うこともできることを理解する必要があります。脾虚、下痢、浮腫、脚気などの症状に最適です。単独でお粥を作ったり、ご飯を炊いたり、党参、枸杞、黄耆、枸杞などの他の薬と一緒にハトムギと枸杞粥、ハトムギ、高麗人参、枸杞と赤身の肉のスープなどの薬用食品を作ることもできます。 注記: 友人は、ヨクイニンには筋肉や静脈をリラックスさせ、痛みを取り除く効果もあることを知っておく必要があります。これは、関節炎の治療によく使用される薬と食事療法です。単独で使用することも、アトラクチロード、パパイヤなどと混ぜて、ヨクイニンパパイヤドリンクなどの薬用食品を準備することもできます。脾虚や下痢の人は、ハトムギの実を揚げてから食べると、より効果的です。ヨクイニンは湿気を取り除く作用に優れているため、発熱後に体液を失った人や、普段から陰虚または陰虚過多の人は注意して使用する必要があります。 |
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