腰椎椎間板ヘルニアにマッサージは有効ですか？

腰椎椎間板ヘルニアは、専門職に多い病気です。最も起こりやすい職業は、教師、オフィスのホワイトカラー労働者、プログラマーなどです。長時間座ったり立ったり、物と向き合ったり、同じ姿勢を長時間維持したりする必要があるため、この病気が発生します。マッサージが効果的です。治療の原則を見てみましょう。

腰椎椎間板ヘルニアの治療方法は？腰椎症を治療する健康マッサージ法

【治療の原則】

筋肉や腱をリラックスさせ、癒着を緩め、けいれんや痛みを和らげ、ストレスを軽減します。

筋肉や腱をリラックスさせ、癒着を緩め、けいれんを和らげ、痛みを和らげます

【ツボと位置】

阿足穴、耀陽関、大昌樹、環柱、莞寮、陰門、衛中、成山、楊陵泉、覚谷、秋虚、および腰仙部と患肢。

【操作】

1.筋肉をリラックスさせ、経絡を解放するために、患者はうつ伏せの姿勢で横になり、施術者は押す、圧迫する、揉むなどのテクニックを使用して、腰を中心に患者の腰椎の両側の膀胱経絡、および臀部と下肢の後部と外側に3〜5分間治療を施します。次に、医師は両手のひらを重ね、背骨に沿って腰仙部を上から下まで圧迫します。この方法は、血液循環を改善し、背中と腰の筋肉のけいれんを和らげ、炎症の吸収を促進することを目的としています。約5分かかります。

2.鎮痙鎮痛治療：患者はうつ伏せの姿勢になり、施術者はまず親指の先または肘の先を使って、耀陽関、大昌樹、環柱、聚寮、成府、陰門、衛中、成山、楊陵泉、覚古、秋虚、阿足の各経穴を5～8分間叩いたり、押したり、こすったりします。けいれんを和らげ、痛みを和らげます。

3.癒着を緩め、仰向けで用手牽引または機械的骨盤牽引を継続して椎間腔を開き（機械的骨盤牽引を使用する場合は、最初のステップとして手配する必要があります）、次に腰椎外側牽引を実行して脊柱側弯症を矯正し、突出部と神経根の間の癒着を緩めます。椎間板ヘルニアの該当部位に応じて、施術者は両手の指先を重ねたり、肘の先を使って、脊椎に対して45度の方向に力を入れて約5～8分間押したり圧迫したりします。突出した髄核による周囲の組織や神経根への刺激を取り除き、神経根浮腫を軽減し、腫れを抑えて痛みを和らげる役割を果たします。

4.減圧鎮痛：上記の方法に基づいて、二重下肢伸展法を行って腰を伸展します。次に、患者を仰向けに寝かせ、股関節屈曲、膝屈曲、臀部抱擁脚伸展法、および強制直脚挙上法を行います。必要に応じて、内側または外側への操作を行うことができます。椎間板外圧を高め、突出部と脊髄・神経根への圧力を軽減し、それらの関係を改善して症状を緩和します。

5.関節整復後、突出部の位置と程度に応じて、それぞれ座屈回転レバー法と側臥斜レバー法を使用して、後方関節障害を調整し、癒着を緩め、突出部と神経根の位置を変更し、椎間板の周囲の圧力を高め、痛みを和らげ、徐々に機能を回復させます。

6.筋調節法：患者はうつ伏せの姿勢で横になり、施術者は患側の腰と坐骨神経分布領域に沿って約2〜3分間、叩く、押す、揉む、引っ張るなどの手技を使用します。局所組織の血液循環を改善し、損傷によって引き起こされた炎症の吸収を促進し、萎縮した筋肉と麻痺した神経組織の機能を徐々に回復させます。