瘀血体質の人の症状は何ですか？

瘀血体質の人は、主に血液循環が遅くなり、スムーズでない状態になります。これは主に、この体質の人が一年中寒い地域に住んでいるか、いつも落ち込んでいることが原因です。では瘀血体質の症状とはどのようなものでしょうか？

身体的特徴

髪の毛が抜けやすい;

唇の色は特に唇の縁の周りが濃いです。

舌が青紫色になったり、紫色の斑点が現れたりします。症状が軽い人は時々紫色の斑点が現れますが、症状が重い人は紫色の斑点が頻繁に現れ、斑点は消えたり薄くなったりしません。

眼窩は暗く、上まぶたも下まぶたも紫がかった黒です。

皮膚はくすんで光沢がなく、荒れて、剥がれ落ち、乾燥し、さらには鱗状になっています。

手指または足指の爪が厚くなり、硬くなります。軽症の場合は、爪の表面に白い縞や点ができて凹凸ができます。

時々起こる、頭、胸、腹部、背中、腰、手足などの固定した痛み。

胃のあたりに、解消しにくい膨満感があり、その部分を押すと不快感を感じることがよくあります。

女性は月経困難症や無月経に悩まされることが多いです。

瘀血体質の人に適した食品としては、レンコン、タマネギ、キノコ、シイタケ、ヤマブシタケ、キクラゲ、昆布、葛根、コンニャク、エノキダケ、豚心臓、パイナップル、オレンジ仁、サンザシ、ヒシ、エンブリカ、シーバックソーンなどがあります。桃の実、菜種、ヒシの実、黒豆を定期的に摂取すると、血液の循環を促進し、瘀血を取り除くのに役立ちます。少量のワインを定期的に飲んだり、酢を多く食べたり、サンザシ粥やピーナッツ粥も良く、肉スープを多く食べたりすることもできます。