クコの実は陰虚や陽虚を治療しますか？

クコの実は腎陽虚を補うのか、肝腎陰虚を補うのかによって、摂取効果が異なります。クコの実は単独で摂取する場合、一般的には肝腎陰虚を補うために使用されます。薬酒に浸す場合は、主に腎陽虚を温めて補うために使用されます。腎虚を補う実際の効果は、食べ方によって異なります。

1. 肝腎陰虚咀嚼

腎陰虚によって引き起こされる肝腎陰虚の症状には、脱力感、腰や脚の痛み、足や膝の痛み、耳鳴り、めまいなどがあります。この時、クコの実を生のまま食べると、栄養分の吸収がよくなります。また、クコの実を直接お茶にして飲むと、効果も非常に良いです。現代中国医学の医師である張希春氏は、50歳のとき、毎晩寝る前にクコの実30グラムを噛んでいた。温熱体質の方は、朝昼晩に15～40錠ずつ服用し、1～3ヶ月継続して効果を実感されることをおすすめします。

男の子が肝腎陰虚に悩まされている場合、クコの実を使ってお粥やお茶を作ることができます。これらはどちらも腎臓を養い、陽を強化するのに良い方法です。

2. 陰虚と火の活動亢進に効く薬酒

陰虚火過剰の具体的な症状は、エネルギー不足、手足の冷え、腰や膝の痛み、頻繁な夢精などです。したがって、この時期に乾燥させて食べることはできません。クコの実をワインに浸して使用することは、腎臓の陽を温めて養う最良の方法です。クコの実200グラムと純穀物酒1キロを用意し、クコの実を洗って乾かし、酒に浸します。14日間密封してから、1日2回、1回10ミリリットルずつ食べ始めます。

クコの実にはベタイン、アミノ酸、カロチン、ビタミンB21、B2、C、カルシウム、リン、鉄などの成分が含まれています。毎日の滋養強壮と健康維持の最高級品ですが、最終的には漢方薬です。健康な成人は1日約20グラムを食べることができます。そして、実際の効果を確認するには、長期間食べ続ける必要があります。クコの実を摂りすぎると、怒りやすくなったり、鼻血が出たり、目が赤く腫れたりすることもあります。

第二に、クコの実は人体の湿気や熱を和らげる効果が非常に強いため、すでに発熱、風邪、炎症、下痢などの症状がある人は食べないでください。

クコの実は、腎臓を強壮し、媚薬効果を持つほか、体の抵抗力を総合的に高めます。腫瘍の成長や細胞の変異を抑制する効果も非常に優れています。体内の5つの内臓の血液循環を良くし、健康を促進する効果があります。特に、体質が弱く、抵抗力が弱い人に適しています。