怒りを治療するにはどんな薬を飲めばいいでしょうか？

怒りやすいというのはよくあることです。生まれつき気性が荒い人もいて、ちょっとしたことで怒ってしまうことがあります。実は、怒りは体にとても有害です。怒りが原因となって多くの病気が引き起こされ、最終的には肝臓病などの病気の発生を誘発します。悪い精神状態は肝臓や胆嚢の病気を引き起こしやすいです。怒りやすい人は、精神調整に注意し、食事の調整​​を強化する必要があります。

怒りを治療するにはどんな薬を飲めばいいでしょうか？

1. イライラする人

栄養補助食品：カルシウムとリンが豊富な食品をもっと食べる

栄養補助食品の処方：ピーナッツ、牛乳、大豆、新鮮なオレンジ、カキ、卵、ほうれん草、栗、ブドウ、ジャガイモなどをもっと食べ、味が濃すぎない軽い食べ物を食べましょう。

2. 口うるさい人

食事によるサプリメント：ビタミンBのサプリメント

栄養補助食品の処方：しつこい理由は、脳にビタミンB群が不足しているため、小麦胚芽と酵母を混ぜ、牛乳と蜂蜜を加えてよく混ぜます。毎日3回服用してください。さらに、赤身の動物の肉、全粒小麦粉、麦芽糖、豆などをもっと食べることもできます。

3. 頑固な人

栄養補助食品：血中の尿酸値を下げる

栄養補助食品の処方：まず、肉の摂取量を減らし、魚を多く食べ、刺身を食べるようにする。野菜は主に緑と黄色にし、塩分を減らし、軽い食事にしましょう。さらに、インスタントラーメンを食べたり、清涼飲料水を飲んだり、朝食を抜いたりする習慣を変えることも必要です。

4. 気性の荒い人

栄養補助食品：カルシウムとタンパク質のサプリメント

栄養補助食品の処方：まず、塩分と糖分の摂取を減らし、間食を減らし、貝類、エビ、昆布、カニなどの魚介類を多く食べ、さまざまな豆類（カルシウムが豊富）、リュウガン、乾燥したクルミの実、キノコを多く食べます。

5. 落ち込んで悲しい人

栄養補助食品：トリプトファン補給

栄養補助食品の処方：トリプトファンの不足はうつ病の重要な原因の 1 つです。したがって、ピント豆、黒大豆、カボチャの種、魚の切り身など、トリプトファンを豊富に含む食品をもっと補給することを忘れないでください。さらに、バナナ、ブドウ、リンゴ、オレンジは人々にリラックス感と幸福感をもたらし、徐々に憂鬱を追い払うことができます。

6. 不注意な人々

栄養補助食品対策：ビタミンAとビタミンCを補給します。

栄養補助食品の処方：ピーマン、干し魚、干し竹の子、揚げ大根、牛乳、ナツメ、カタツムリ、キャベツをもっと食べましょう。果物や野菜をもっと食べ、肉の摂取量を減らし、酸性の食品を控えましょう。