中焦の湿邪に効く漢方薬はどれを飲めばいいでしょうか？

湿気が中火を塞ぐのが病名です。中焦は胃と腸を指します。つまり、湿気や濁りは胃腸を塞ぎ、消化吸収機能に影響を与えます。症状としては、めまい、疲労感、腹部膨満、食欲不振、口内粘膜のネバネバ感と喉の渇き、冬場の熱い飲み物の好み、赤みがかった黄色の尿、白く脂っぽい舌苔、脈拍の低下などがあります。治療は脾臓を強化し、湿気を除去することです。

中医学における中湿とは、胃腸が中焦に位置しているため、脾胃が虚弱になると中気が沈み、消化吸収機能が不十分となり、胃に過剰な湿が生じ、腹部膨満、膨満感、痛みなどの症状を引き起こすことを意味します。

中焦を塞ぐ湿気は食事療法で治療できます。

朝に蜂蜜を飲むのは良い習慣です。舌苔が厚いのは胃腸に湿気があることを示しており、腹部が膨張している理由です。治療は主に脾臓を強化し、湿気を取り除くことです。原材料：長芋、ハトムギ、ヤシガラ各250グラム、淮米600グラム。準備：ヤムイモの皮をむき、ハトムギ、淮米、ポリアを洗い、天日干しして水分を取り除き、淡黄色になるまで炒め、粉状にして置いておきます。服用時は、大さじ5杯の粉末をとり、熱湯に混ぜて粘り気を持たせ、お好みに応じて砂糖や少量の塩を加えます。

中焦が湿邪に阻まれるのは、通常、胃腸に水が滞っていることを意味します。これは、胃腸が水を消化吸収したり、水の機能に異常があったりして、体内に水が滞るからです。舌苔が白く脂っぽくなる、口臭がする、食欲不振、下痢、吐き気や嘔吐、腹部膨満などの症状がよく現れます。治療には芳香剤や除湿剤を適切に使用する必要があります。平尾末や三人参煎じ薬を使用して治療すると、症状が徐々に改善または治癒します。経口漢方薬の処方は比較的限られています。 香沙楊味丸または香沙六君子をお試しください。

脾虚の場合は、脾臓と胃を強化し、消化を助け、免疫力を強化する必要があります。薬物は症状を抑えることしかできません。亜健康の調整には、適切な運動、毎日の食事構造の変更、安定した精神の維持、十分な睡眠の確保が最も賢明な選択であり、食事は新鮮な果物や野菜などの天然植物栄養素を中心にする必要があります。動物性食品は1日80g以内に抑え、消化と代謝がスムーズに行われるようにしてから、植物性栄養素を含む食品を摂取する方がよいでしょう。

湿気を治す食べ物は何ですか？

1. ヨブの涙。まずおすすめなのは、「長寿豆」として知られる大粒のハトムギです。ハトムギは、ほんのり温かみがあり、味は甘く、栄養価も高く、炭水化物のほか、100グラムあたり28グラムのタンパク質、116mgのカルシウム、その他さまざまな栄養素が含まれています。胃を和らげて湿を清め、脾胃を強めて湿を清め、下痢を治す作用があり、主に脾虚下痢、吐き気・嘔吐、食欲不振、赤色分泌物などの治療に用いられます。

2. ハトメ米。ハトムギには利尿作用を促進して腫れを鎮め、脾胃を強化して湿を取り除き、筋肉や腱を弛緩させ、側副血行を促進して痺れを取り除き、清熱、解毒、排膿の作用があり、一般的な利尿・除湿薬です。グッドジョブの涙米は、独特の匂いや毛がなく、薬のような味がします。ハトムギ米は小豆粥を作るのに使えます。米を加えず、ハトムギ米と小豆だけで十分です。水を飲み、豆を食べることは、長期間継続すれば実用的効果があります。次に、ハトムギ米を洗ってフライパンで乾かし、ゴマと同じように炒めます。ハトムギ米はそのまま食べてもいいし、家庭で粉砕機で粉末にして黒ゴマペーストのように飲んでもいいので、お粥にするよりも美味しいです。

3. 小豆。小豆は血液と気を補給し、湿気を取り除く効果もあります。伝統的な中国医学の観点から見ると、小豆は性質が温かく、味は甘酸っぱく、脾臓と胃を強化し、湿気を取り除き、熱を取り除き、解毒して湿気を取り除き、腫れを抑えて解毒する効果があります。小豆を水で煮て飲んだり、黒豆と緑豆を一緒に煮たりすると、体内の水分を効果的に排出できます。小豆はあんこやお粥、お菓子にも使えますが、小豆は買わないように注意してください。そのような大豆は薬用で、食べ過ぎると中毒を起こします。小豆と間違えやすいです。

4. トウモロコシのひげの葉。きれいなトウモロコシの穂と葉を摘み、水に入れて煮ます。しばらく煮てから、その水を飲みます。しかし、寝る前に飲むのは避けた方が良いでしょう。清熱・除湿作用があるため、寝つきにより体が弛緩しやすく、体内の水分が除去されずに、さらに深刻化してしまうからです。秋にトウモロコシが収穫されると、穂の葉をさらに採取し、乾燥させて1年間飲むことができるので、トウモロコシがないときに穂が取れないことを心配する必要はありません。