頭皮の毛包が縮んだらどうすればいいですか?

頭皮の毛包萎縮については、おそらく誰もがあまり知らないでしょうが、それが引き起こす症状について言えば、誰もがよく知っているはずです。頭皮の毛包が縮小すると、抜け毛や禿げなどを引き起こしやすくなり、人体の外観に大きな影響を与えます。ある場合

この場合、人々はそれに対処するために何らかの効果的な対策を講じることを望んでいます。ここでは、頭皮の毛包が縮小した場合の対処法を紹介します。

シャンプーにショウガを加えると、頭皮の毛包を刺激し、髪の成長を早めることができます。髪の成長を望むなら、山思源シルクウッドエッセンスを毛根に塗り、指で頭皮を数回前後にマッサージすることをお勧めします。一定期間継続すると、髪の成長が起こります。

日常生活で注意すべきこと:

* 食べ物に好き嫌いがない

偏食や脂っこい食べ物を長期間好むと、髪の成長に必要な栄養が十分に得られなくなり、毛根が緩んで抜け毛が増えやすくなります。タンパク質、黒ゴマ、クルミ、昆布、野菜、果物などを多く摂り、脂っこい肉は控えて、栄養バランスをとってください。

* 夜更かししない

夜更かしはあなたの活力に深刻なダメージを与えます。体に害を及ぼすだけでなく、髪の成長にも何の利益もありません。十分な睡眠をとり、体が十分に休んで初めて髪は健康になります。

* 不安がない

人生で大きなプレッシャーを感じたときは、すぐに自分を調整し、感情を抑え込まないようにしてください。感情を抑え込むと、心身の健康に悪影響を及ぼします。不安や悲しみを感じると、髪の毛が早く抜け落ちます。

※パーマや染色は不可

パーマや染色の過程では、高温や化学染料が髪や頭皮に大きなダメージを与える可能性があります。抜け毛のある人は、パーマや染色を避けるのが最善です。

脱毛のその他の主な原因は次のとおりです。

1.過度の精神的ストレス。長期にわたるストレスの多い生活は、長期にわたる精神的緊張や鬱状態につながりやすく、頭部の局所的な微小循環障害を引き起こしやすくなります。これが長期間続くと、病的な脱毛を引き起こします。

2.栄養代謝の不均衡。バランスのとれた代謝構造は、髪と頭皮に十分な栄養を供給し、髪の正常な生理的成長プロセスを維持します。しかし、代謝システムのバランスが崩れて乱れると、大量の脱毛につながります。

3.内分泌障害。内分泌系は体の生理活動を調節して正常な状態を維持します。人体の内分泌系のバランスが崩れると、例えばエストロゲンのバランスが崩れると、脱毛が起こりやすくなります。

4.外界からの髪への直接的なダメージ。パーマ、染色、カール、ストレートなどは髪にダメージを与えやすく、頻繁に使用すると髪のツヤや弾力が失われ、抜け毛の原因になることもあります。また、長時間太陽にさらされると髪の成長に非常に悪影響を及ぼします。

5.病気の感染。真菌感染、寄生虫、ウイルス、化膿性皮膚疾患によって引き起こされる脱毛は、感染性脱毛症と呼ばれます。頭部水痘、帯状疱疹ウイルス、ヒト免疫不全ウイルス (HIV)、らい菌、結核菌、梅毒トレポネーマ。