子供が怒りっぽい場合の対処法

子どもは暖房の効いた部屋にいることが多く、暑すぎるため、すでにイライラしていて水分もほとんどないため、特に喉が痛くなりやすいです。このような環境では、鼻や喉が乾燥しやすく、鼻血、痛み、ひび割れなどがよく見られます。子どもが喉を痛めたとき、抗炎症薬を服用したり、食事療法を行ったりしないでください。喉の痛みを和らげるために、果物をもっと食べるとよいでしょう。

果物は体内の熱を下げる

体内の熱を下げるために、生の大根と調理した梨を食べましょう。

冬が来ると、「怒る」という言葉が再び人々の口から頻繁に聞かれるようになります。北部地域の気候は非常に乾燥しており、室内の暖房や暑い室内環境により、鼻や喉などの乾燥を引き起こす可能性があります。第二に、食生活の面では、冬によく食べられる鍋料理や焼き肉は、人を「乾きより乾き」にさせます。食べた後は体内に熱が溜まりやすく、肺火や胃火など人体の「内火」が強くなります。

実際、上記の症状は食生活の調整によって緩和することができます。例えば、梨や大根は保湿効果の高い食品です。梨には喉を潤して唾液を出す、肺を潤して咳を和らげる、陰を養って唾液を出す、胃腸を養うなどの効果があり、特に冬場の内臓熱のある人に適しています。専門家は、体質が弱い人、特に脾臓や胃が弱い人は生の梨を食べてはいけないと指摘しています。調理した梨を食べると熱を下げ、咳を和らげる効果もありますが、十分な栄養を摂取するためには、梨ジュースにして梨の果肉も食べるのがベストです。

大根については、中国医学では、生の大根を食べると熱を消し、体液を促進し、水分を補給して利尿を促進し、痰を消して咳を和らげると信じられています。一方、調理した大根は脾臓と胃に良い効果があり、消化を助け、ガスを和らげる傾向があります。そのため、熱を清め、唾液の分泌を促すという観点からは、生で食べるのがより良い効果を生むとされています。ただし、高齢者や脾臓や胃が弱い人は、胃腸の不快感を避けるために、大根を生で食べるべきではないことに注意してください。

よくある誤解

消化不良による便秘は赤ちゃんが怒っていることを意味するものではありません

赤ちゃんが継続的に便が乾燥する症状を示す場合、多くの母親は、これは赤ちゃんが暑くなりすぎている兆候であると考えます。しかし、研究によると、粉ミルクに含まれる乳タンパク質やパーム油の消化不良も乳児や幼児の便秘の主な原因の一つであることがわかっています。 通常の粉ミルクに含まれるタンパク質成分は主に高分子乳タンパク質で、消化されにくいです。粉ミルクに含まれるパーム油は消化されにくく、赤ちゃんの便を乾燥させ、便が乾燥したり、排便が困難になったり、便秘になったりする原因にもなります。

したがって、粉ミルクを飲む赤ちゃんの乾いた便を改善するより科学的で効果的な方法は、粉ミルクを小分子加水分解タンパク質粉ミルクに置き換えることです。パーム油を加えない消化しやすい処方は、乾いた便の緩和にも役立ちます。しかし、便の乾燥を緩和するためにやみくもに水分摂取量を増やしたり、粉ミルクを薄くしたりすると、母乳の出が悪くなり、栄養摂取にも影響が出る恐れがあるため、お勧めできません。