寝ているときになぜよだれを垂らすのですか？

多くの人は、目覚めたときに枕が濡れていることに気づくでしょう。それはよだれを垂らしているからです。寝ているときによだれを垂らす理由がわからず、何かの病気ではないかと考える人もいます。実はそうではありません。寝る姿勢が正しくないと、よだれが出やすくなります。寝ているときによだれが出る人は、以下の知識を読んでみてください。

寝ている間によだれを垂らすのは、実は普通のことです。これにはさまざまな理由があります。寝る姿勢が適切でなかったり、口腔衛生が悪かったりすることもよだれを垂らす原因となることがあります。

（1）口腔衛生不良：口腔内の温度と湿度は細菌の繁殖に最適です。歯の表面や歯の隙間に残った食べ物の残りも細菌の「繁殖地」となり、口腔内潰瘍、虫歯、歯肉炎、歯周病の原因となります。この炎症刺激により口腔内の唾液分泌が増加し、淡黄色で塩辛い味になります。口腔疾患がある場合は、1日3回の食後に口をすすぎ、朝と夜に歯を磨き、歯科医による適切な治療を受ける必要があります。

（２）歯の変形：歯の変形も睡眠中のよだれの原因の一つです。特に凸歯変形の患者は前歯がより顕著に突出し、歯が露出していることが多く、寝ているときに唇が前歯を完全に覆うことが難しく、上唇と下唇が自然に離れてしまい閉じることができず、よだれを垂らしやすくなります。これらの患者には歯列矯正治療が必要です。

（３）鼻疾患：鼻炎、鼻茸、鼻甲介肥大、咽頭炎などの上気道疾患は呼吸困難を引き起こし、睡眠中に無意識に口を開けて呼吸するようになります。口を開けて呼吸すると口の中が乾燥しやすくなり、唾液の分泌が増えます。鼻の病気にかかっている場合は、できるだけ早く明確な診断を受け、対症療法を受ける必要があります。

（4）神経調節障害：唾液分泌は神経によって制御されています。神経症や自律神経機能障害を伴う全身性疾患の患者の中には、調節反射の反応により口腔唾液分泌に重大な影響を与える場合があります。生活の中で、言語やおいしい食べ物は唾液分泌を誘発することがあります。交感神経と副交感神経は直接その分泌を制御します。全身性疾患によって引き起こされる場合、睡眠中に副交感神経が興奮し、唾液分泌が増加する可能性があります。神経障害のある人は神経症の治療を受け、身体運動と心理的品質のトレーニングに注意を払う必要があります。

上記では、寝ている間によだれを垂らす理由について説明しました。これを読んだ後は、よだれの現象についてもう混乱しなくなると思います。皆さんも注意が必要です。このような状態が長期間続く場合は、身体に何らかの異常がある可能性が非常に高いです。健康を保つために、定期的に病院に行って検査と治療を受けてください。