ヨモギとショウブの入浴効果

端午節は私の国では国民的な祭りです。起源が比較的古いため、今日まで多くの習慣や習慣が広く受け継がれています。端午節には、ヨモギやショウブの葉を玄関に吊るす人もいるようですが、この2種類の草には何か特別な特徴があるのでしょうか。効果はありますか？

ヨモギは万能薬であり、特にヨモギの葉を外用すると、独特の医療効果と健康効果が得られます。

お灸は病気を治すだけでなく、寿命を延ばすこともできます。例えば、唐代の医王である孫思邈は、足三里のツボにヨモギの葉で灸を頻繁に施し、後に100歳を超える長寿を全うしました。中国の鍼灸によると、足三里、気海、へそ（神居）などのツボに定期的に灸をすると、陽を促進し精気を養い、体力を強化し、病気を予防し、健康を維持できると言われています。現代の科学的研究では、灸には胃腸の運動を調整し、血管を収縮させ、腎臓の代謝を促進し、免疫力を高める効果があることが確認されています。高齢者は病気でなくても、これらの健康ポイントに定期的に灸をすえることで、体力を強化する効果があります。

ヨモギの葉は道端や谷間、野生でよく見られます。諺にもあるように、「老若男女を問わず病気にならないためには、家にヨモギがなければならない」。ヨモギには病気を予防し、健康を維持する働きがあるという意味です。 『孟子李楼』に「七年の病には三年の灸を」という一文があります。これは、重病や重篤な病気には、三年以上経過した灸で治療すると、実際の効果が高いという意味です。昔の人は「ヨモギは古ければ古いほど良い」ということに注目していたため、ヨモギは「老ヨモギ」とも呼ばれています。伝統的な中国医学の鍼治療でよく使われる灸パッチも、熟成したヨモギを主原料として使っており、風邪の症状や湿寒痛症候群などの治療によく使われています。伝統的な中国医学によれば、灸は外用でも経口摂取でも、血気を調整し、湿気や寒気を取り除き、経絡を緩めて痛みを和らげ、血液循環を促進して胎児を養う効果があるとされています。しかし、ヨモギの外用用途は多岐にわたります。灸以外にも、ヨモギの葉だけを煎じたり、蒸したり、洗ったりする民間習慣もよくあります。ヨモギの葉を燻蒸して皮膚病を治したり、虫や毒を取り除く効果があると言い、燃やす人もいます。

昔の人はヨモギには「邪気を払う」力があると言っていました。つまり、ヨモギにはいくつかの感染症を予防する効果があるということです。現代の研究では、灸蒸は家の殺菌と消毒に良い方法であることがわかっています。実験によると、1平方メートルあたり1〜5グラムのニガヨモギの葉を0.5〜1時間燻蒸すると、黄色ブドウ球菌、B型連鎖球菌、大腸菌、ジフテリア菌、チフス菌およびパラチフス菌、結核菌（ヒト型H37RV）、緑膿菌など14種類の皮膚真菌をさまざまな程度に殺すことができます。また、パラインフルエンザウイルス、ライノウイルス、風邪ウイルス、ヘルペスウイルスなどに対しても一定の抑制効果があります。梅雨やインフルエンザが流行する季節には、週に1～2回室内を燻蒸すると、さまざまな一般的な病原菌、ウイルス、細菌の数が大幅に減少し、病気の予防に一定の効果があります。

また、ニガヨモギの葉には芳香があり、その煎じ液やニガヨモギ油を肌に塗ったり嗅いだりすると、前述の抗菌・抗ウイルス治療効果のほか、抗喘息、鎮咳、去痰、抗炎症、抗アレルギー効果も得られます。李時珍は灸の使用において、後世に倣う価値のある二つの貴重な経験を積んだ。李さんは「丹田の気が弱く、おへそや腹部が冷たい高齢者には、煮たヨモギを布袋に入れておへそや腹部を覆い、袋の中にしばらく入れておくとよい。湿気と冷えを伴う水虫には、袋を靴下の中に入れるのもよい」と話す。ヨモギの葉を使ってヨモギ枕、ヨモギ袋、ヨモギパッドなどを作る人は世界中に多く、臨床医学でも使われており、多くの人に実証されている。

菖蒲は湿気を取り除き、かゆみを和らげます

端午節によく使われるもう一つの薬草は菖蒲で、主に湖や池の前に生える。その強い刺激臭のため、「臭いガマ」と呼ぶ人もいる。

端午の節句の頃は空気が冷たく湿気が多く、蚊が繁殖し、さまざまな要因で体にかゆみが生じることがあります。民間の習慣では、湿疹や疥癬などの皮膚病の治療に、菖蒲を煮沸して燻蒸したり洗浄したりするのによく使われています。菖蒲には、かゆみ、腫れ、痛みを和らげる明らかな効果があります。

方法：ショウブ200グラム（新鮮なものは2倍の量）に水2000mlを加え、約10分間煮沸し、残渣を取り除き、煎じ液を濾し、冷めるのを待ち、煎じ液が少し冷めた時点で、その煎じ液を使って燻蒸するか、傷口に15分間繰り返し塗布します。洗った後は水道水で洗い流さず、薬を肌に残したままにしておくと、通常1～2回の入浴でかゆみが治まります。洗うときに少量の唐辛子の煎じ液を加えると、効果がより高まります。

伝統的な中国医学によれば、ショウブには湿気を取り除き、脾臓と胃を強化し、虫を駆除し、かゆみを和らげる効果があると言われています。唐代の『本草綱目』には、「疥癬や痒みの治療には、菖蒲をすりつぶして粉末にし、油と混ぜて塗る」と記されている。 『安徽省漢方薬』には、「アレルギー性皮膚炎の治療には、白菖蒲の粉末と酢を外用する」と記されています。臨床応用により、菖蒲の煎じ薬と洗浄は、さまざまな再発性皮膚のかゆみの治療に非常に効果的であることが証明されています。かゆみの原因は複雑ですが、細菌、細菌感染、皮膚アレルギーによって引き起こされるかゆみが最も一般的です。薬理学的研究により、ショウブにはβ-アサロンや樟脳玉などの成分が含まれており、黄色ブドウ球菌、連鎖球菌感染症、カンジダ・アルビカンスなど17種の病原菌に対して極めて強い抗菌特異性があることがわかっています。また、ショウブの成分には肌を鎮静・鎮静させる強い作用があり、煎じ薬を燻蒸や洗浄に使用すれば、アレルギー性皮膚炎、湿疹、蕁麻疹（膨疹）、神経性皮膚炎などによる痒みを治療でき、著しい効果があります。実験により、菖蒲煎じ液の濃度が高いほど、抗痒み効果が高くなることが確認されています。