飲酒後の肩の痛みを和らげる方法

飲酒は一般的に、あまり飲めない行為です。なぜなら、あまり飲めない人のほとんどが、飲酒後に明らかな身体症状を経験するからです。飲酒後に全身が赤くなる人もいれば、意識を失ったりめまいがする人もいます。また、少数ですが飲酒後に肩が痛くなる人もいます。では、飲酒後の肩の痛みの問題を解決するにはどうすればいいのでしょうか?

まず、飲酒後に肩の筋肉が痛くなるのは、軽度のアシドーシスを発症しているからです。ワインにはアルコールが含まれており、アルコールには多量の酸性物質が含まれているため、これらの酸性物質は体の血液循環を通じて筋肉に入り込みます。同時に、頻繁な飲酒により肝臓に負担がかかり、解毒能力が弱まるため、体はこれらの酸性物質を正常に排出できなくなります。これらの酸性物質は筋肉に蓄積され、当然、筋肉や関節に痛みを引き起こします。

第二に、関節リウマチなどの病気を患っていたり、免疫力が比較的低い場合、過度の飲酒は血液循環を速め、アルコールが患部の関節に留まり一時的な炎症を引き起こすため、肩の筋肉痛の症状も現れます。

最後に、飲酒後にひどい肩の筋肉痛がある場合は、リンゴなどの果物を食べてアルコール性アシドーシスの症状を効果的に緩和することができます。最近は酔った後にリンゴ酢を飲む人が増えています。この方法が酔いを覚ます効果があるという噂があるからですが、実際にはこの方法はあまり効果的ではありません。したがって、お酒を飲んだ後にリンゴ酢を大量に飲むことはお勧めできません。また、適度な休息をとり、十分な睡眠をとるようにすると、飲酒後の肩の筋肉痛の症状を効果的に緩和することもできます。