目薬の使い方

オフィスで働くホワイトカラーの労働者は一日中コンピューターと向き合う必要があり、学生は基本的に毎日机で宿題をしたり本を読んだりしなければならないため大きなプレッシャーにさらされており、この2つのグループは目を最も多く使うグループです。目を休めたりリラックスさせたりせずに、長時間疲れた状態が続くと、眼精疲労を起こしやすくなり、ひどい場合には視力が低下して近視の原因になります。

オフィスワーカーや学生にとって、目が疲れている場合は、しばらく目を休めるのが一番です。実際、最も役立つのは、目の疲れが起こった後に目薬をさすことです。目薬は目の疲れを和らげるのに役立ちます。

まず、点眼する前に手を洗い、点眼薬を冷蔵庫から取り出し（点眼薬は一般的に4℃の冷蔵庫で保管します）、使用期限が切れていないか、沈殿物や変色、臭いがないか確認してください。劣化が認められる場合は使用できません。沈殿作用のある薬剤を使用する場合は、使用前によく振ってください。点眼薬を点眼する前に、効果を高めるために、患者は滅菌綿棒を使用して患部の目から分泌物と涙を拭き取る必要があります。座るか仰向けになり、頭を少し後ろに傾け、左手の親指と人差し指を使って上まぶたと下まぶたをそっと開き、上を見上げ、右手に点眼薬を持ち、まぶたに薬を 1 ～ 2 滴落とし、上まぶたをそっと持ち上げて薬が結膜嚢に完全に行き渡るようにします。 1～2分間目を閉じてください。薬液が漏れ出ないように、無理に目を閉じないでください。涙で薬が薄まって効かなくなるのを防ぐため、子供は点眼後に泣いてはいけません。ここで注意していただきたいのは、2種類以上の点眼薬を使用する場合は、薬の名前、濃度、投与量を必ず明記するということです。ご使用の際は、間違いのないよう必ず薬名をよくご確認ください。片方の目に同時に 2 種類以上の薬剤を使用する場合は、各薬剤の使用間隔を 2 ～ 3 分空けてください。

目は人間が世界を見る窓であり、私たちは目を守る必要があります。今日では、仕事や勉強の必要に応じて、多くの人が目を長時間使用する必要があります。目を過度に使用すると、目の疲労を引き起こし、近視につながりやすくなります。そのため、現在、近視患者が増えており、視力を保護することが非常に重要であることがわかります。