頸椎後弯症に最適な枕

頸椎後弯症も比較的よく見られる症状です。頸椎症の患者は、適切な枕を選ぶ必要があります。適切な枕は、コンディショニングと治療に一定の役割を果たし、睡眠を促進し、頸椎の圧力を軽減します。枕を選ぶときは、高すぎても低すぎてもいけません。適切な生理学的湾曲を実現する必要があります。これにより、病気の悪化を防ぎ、患者の状態を緩和できます。

1. 頸椎と枕の関係

枕は頭と首の正常な位置を維持するための主なツールです。この「正常な」位置は、頭部と首の部分自体の生理的な曲線を維持するためのものです。理想的な枕は、人間の頸椎の生理的な湾曲 12±5 に適合する必要があります。

2. 頸椎後弯症にはどのくらいの高さの枕を選ぶべきか

よく言われる「ぐっすり眠って心配しないで」というのは科学的ではありません。逆に枕が高すぎると、頸椎症になりやすくなります。編集者は、有名な頸椎枕メーカーであるFelixcon MedicalのチーフデザイナーであるTony James Morrison氏から、医療基準によると、通常の成人の枕の高さは10〜12cm程度であるべきだと聞きました。枕が高すぎても低すぎても良くありません。枕が高すぎると、頸椎の過伸展を引き起こしやすく、枕が低すぎると、頸椎の正常な12±5mmの生理的曲線を維持できず、頸椎がまっすぐになりやすくなります。

3. 頚椎専用枕

頸椎後弯症にはどのような枕を使えばいいでしょうか？頸椎後弯症用の特別な枕は、頸椎を支えるために適切な支持強度を備えている必要があります。頸椎症に実際にどのような効果があるのでしょうか。また、頸椎後弯症に対してどのような対策を講じればよいのでしょうか。頸椎症患者のさまざまな状態に応じて治療する必要があります。

1. 軽度の脊柱後弯症の人の場合：頸椎症の患者は、首と肩が冷えないようにし、首と肩の生理的な湾曲に合った枕を選ぶ必要があります。

2. 頸椎後弯症が重度の方には、より強いサポート力とより直接的な効果のある形状と素材の枕、強度のあるプロ仕様の枕をお勧めします。フェリスコン頚椎後弯枕やバタフライ枕など、牽引効果は非常に優れています。

4. 頸椎後弯症患者のための枕の柔らかさと硬さの選択

頸椎後弯症の人にとって、枕の柔らかさと硬さも非常に重要です。枕が硬すぎると、頭と枕の接触面積が小さくなり、局所的な圧力が過剰になり、神経が圧迫されて頭や首のしびれや痛みなどの症状を引き起こします。

枕が柔らかすぎると、頭が枕にぴったりと密着し、頭皮の血行を悪くします。また、通気性が悪く、うつ伏せで寝る人の場合は呼吸困難を引き起こし、抜け毛やめまいなどの症状につながります。

5. 頸椎後弯症の患者はどのような枕素材を選ぶべきでしょうか?

市場にはさまざまな枕芯があります。繊維、シルク、ダウンで満たされた枕は快適で弾力性があり、通常の家庭での使用にも快適です。ただし、頸椎の湾曲が異常な人は、自分の状況に応じてメモリーフォーム枕芯を選択できます。このタイプの枕芯のコストは大きく異なります。より有名ブランドを選択することをお勧めします。たとえば、Sinoメモリーピローは高価ですが、スタイルが豊富です。また、Phyliscon Medicalの生理曲線シリーズもあり、病気の頸椎用に特別に開発されています。スタイルは多くありませんが、有名ブランドの中ではコストパフォーマンスが最も優れており、大手整形外科病院では常に術後手術用の特別な枕として使用されてきました。