ストレッチマークの修復

女性が妊娠するのはとても幸せなことですが、妊娠には良いことも悪いこともあります。悲しいことに、お腹にストレッチマークが現れますが、これは避けられません。美容を愛する多くの女性が最も恐れているのは、お腹のストレッチマークです。ストレッチマークをなくすことができなければ、将来セクシーな服を着ることはできません。そのため、女性は妊娠中にストレッチマークを予防し、ストレッチマークを修復する方法も学ぶ必要があります。

妊娠線は誰もが聞いたことがあるはずです。妊娠しているかどうかに関わらず、女性は妊娠線の影響を感じます。これは非常に見苦しいものです。女性の中には妊娠線が目立ち、出産後も消えない人もいます。妊娠線の修復の問題について見てみましょう。

出産後のストレッチマークを修復するには適度なマッサージが必要です。ストレッチマークや肥満マークのケアと同様に、エッセンシャルオイルや専門的な痩身製品を使った局所マッサージは、肌の弾力性を高めることができます。しわ防止クリームと一緒に使うと、マッサージがしやすくなるだけでなく、肌に潤いを与え、過度の引っ張りを防ぐことができます。しかし、妊婦の場合は、妊娠3ヶ月目から出産後3ヶ月目まで腹部マッサージを続けることが推奨されており、これにより妊娠線の形成を効果的に防いだり、すでにできてしまった小じわを薄くしたりすることができます。

誰もがストレッチマークの予防に努めるべき

1妊娠線の予防は妊娠後3か月から始める必要があります。妊娠後期の体重増加による筋肉の伸張に耐えられるよう、肌に十分な栄養を吸収できるよう保湿する必要があります。

2 妊婦は、自分の体型に合ったローション、オリーブオイル、マッサージクリームなどを選ぶことができます。妊婦自身や赤ちゃんに刺激を与えないように、低刺激で低刺激性の保湿製品を選ぶ必要があります。また、オレンジオイル、アーモンドオイル、牛脂オイル、パパイヤオイルなどのエッセンシャルオイル成分が豊富な保湿オイルやローションは、妊娠線に効果的に対抗できます。

就寝の3日前に、ベッドで仰向けに寝て、両手にローションを塗り、上から下、左から右へゆっくりとマッサージします。1回につき約5〜10分間続けます。この種のマッサージは、赤ちゃんのための運動による出生前教育としても役立ちます。

4 妊娠中に常に肌のかゆみを感じる場合は、同様の成分を含む保湿オイルスプレーを携帯して、肌の長期的な保湿を確保することもできます。

5 外側から肌に潤いを与えるだけでなく、内側からも肌の弾力を高める必要があります。妊娠中は甘いものや揚げ物の摂りすぎを避けてください。豚足などコラーゲン繊維が豊富な食品を多く食べることができます。果物や野菜をもっと食べて、スキムミルクを毎日コップ一杯飲みましょう。バランスの取れた食事を摂ることで、肌の質感を改善し、妊娠線を最初から防ぎます。

6 もちろん、適度な運動も必要です。妊婦は毎日散歩したり、簡単なヨガの練習をしたりすることを心がけてください。一定量の脂肪を摂取することで、急激な体重増加を避け、妊娠線の出現を防ぐことができます。

ストレッチマークの修復にはプロセスが必要ですが、女性はストレッチマークの存在についてあまり心配する必要はありません。結局のところ、かわいい赤ちゃんを見るとストレッチマークの存在を忘れてしまいます。同時に、女性の友人も妊娠中のストレッチマークを防ぐ方法をいくつか理解する必要があります。これらの方法を使用すると、ストレッチマークを非常によく防ぐことができ、お腹のストレッチマークを二度と心配する必要がなくなります。