手のけいれんの原因

脚のけいれんはよく見られる病気で、頻繁に発生します。多くの人が足がつった経験があります。足がつった場合、通常はカルシウム不足が原因だと言われ、カルシウムの錠剤を飲みます。カルシウム錠剤を定期的に摂取すると足のこむら返りが改善する人もいますが、カルシウム錠剤を摂取しても足のこむら返りが治まらない人もいます。手のけいれんという現象もあります。足のけいれんに比べると、手のけいれんは比較的まれです。手のけいれんがひどい場合は、2本の指が重なります。

伝統的な中国医学では、腱は肝管に属します。肝血が腱に栄養を供給できない場合、けいれんが発生します。けいれんを防ぐために、換気の悪い環境や密閉された環境では、長時間の運動や激しい運動をしないでください。 長時間の運動の前、最中、後には、十分な水分と栄養補助食品を摂取する必要があります。

けいれんの治療は、急性期の治療と根本原因の治療の2つに分けられます。急性期、つまりけいれんが発生したとき、患者はすぐに休息し、けいれんした部分を優しくマッサージし、けいれんした部分の筋肉を優しく伸ばす必要があります。筋肉を伸ばすと腱の緊張が高まるためです。緊張が一定の強度に達すると、神経は脳にインパルスを送信します。腱の損傷を避けるために、脳はけいれんした筋肉をリラックスさせるメッセージを発します。筋肉を伸ばすときは、筋肉に負担がかかり二次的な損傷を引き起こすのを避けるために、力を入れすぎないようにしてください。一時的な筋肉のけいれんは治療して試合に復帰できますが、再発する可能性は依然として高いです。 筋肉のけいれんが長時間続く場合は、温湿布や冷湿布で痛みを和らげたり、局所にスプレーしたり、筋弛緩剤や鎮痛剤のローションや軟膏を塗ったりすることも効果的です。再びけいれんが起こりやすい場合は、筋肉が過疲労しているか脱水状態になっているかを検討する必要があります。前者の場合は活動を中止して休息し、後者の場合は水分と電解質を補給する必要があります。

頻繁に手がつり、西洋医学の治療が効かない場合は、肝臓を養い保護することから始めて、いくつかの漢方薬の方法を試すことができます。春は肝臓に相当し、肝臓を養うのに適した時期です。春には多くの山菜が芽吹き始めます。タンポポは肝臓を養うのに最適な山菜です。掘り出して家に持ち帰り、餃子を作ることができます。