鼻が乾燥してかゆい場合の対処法

現代化が絶えず進歩するにつれて、人々の生活の質も絶えず向上し、人々の生活のペースも絶えず加速しています。このような状況だからこそ、人々が行うことが増え、人々の物事もより良くなっていますが、いくつかの物事もよりイライラするようになり、乾燥してかゆい鼻の対処法もその1つです。

このような乾燥してかゆい鼻をどうするかについては、実は社会にはかなり多くの治療法があり、効果もかなり良いので、多くの場合は良くなります。以下は、このような鼻に関する情報です。

秋は気候が乾燥していて湿度も低いので、喉が渇くと同時に鼻にも水分が足りなくなります。私の7年生のクラスメイトの一人は、秋になると頻繁に鼻血が出ることに悩んでいます。鼻が乾燥してかゆいと感じたら、沸騰したお湯をコ​​ップ1杯注ぎ、鼻の下に置き、水蒸気を勢いよく吸い込むと、鼻腔内がさらに湿ります。ただし、水蒸気による火傷を避けるために、一定の距離を保ち、近づきすぎないようにする必要があります。 ? 水温があまり高くなく蒸気が足りない場合は、ぬるま湯に浸したコットンを使って鼻腔内を湿らせることもできます。

毎朝起きたら、顔を洗うときに冷たい水を使い、血行を促進するために鼻を重点的にマッサージすることをお勧めします。こうすることで鼻腔の免疫力が向上し、急に気温が下がっても鼻炎を起こしにくくなります。

毎日コップ一杯の薄い塩水に浸し、冷めた後鼻腔を洗浄することをお勧めします。鼻の中には、さまざまなほこりや細菌、ウイルス、その他の有害な微生物が付着しており、その数が一定レベルに達すると鼻炎を引き起こします。薄い塩水を使用すると、ほとんどの微生物を洗い流すことができ、鼻炎や風邪の発生をより効果的に予防できます。

友人の中には鼻をほじる癖のある人がいますが、これは野蛮なだけでなく、そのような乱暴な行為は鼻粘膜や鼻毛に簡単にダメージを与える可能性があります。鼻粘膜が傷つくと出血しやすくなります。鼻毛自体には外部の微生物を遮断し濾過する機能があり、抜け落ちるとこの防御効果が大幅に低下し、炎症や感染症を引き起こします。鼻がひどくかゆい場合は、綿棒を使って鼻腔内で優しく回してください。指で掻き回さないでください。

秋は空気が乾燥して埃っぽいので、鼻炎のある人は外出時にマスクを着用して病原微生物の吸入を避けるとよいでしょう。

アレルギー性鼻炎の患者は、病院に行ってアレルゲンを特定し、小動物を飼わない、ダニがたまりやすいカーペットを家に敷かないなど、日常生活でアレルゲンとの接触を意図的に避けたり減らしたりすることが推奨されます。

食生活では、辛いものや揚げ物を控えるように注意し、卵や魚介類にアレルギーのある人も食べるのを控えましょう。新鮮な野菜をもっと食べ、喫煙や飲酒に依存している場合はやめましょう。

あなたが住んでいる場所の周辺に産業廃棄物のガスによる汚染がない場合は、毎日外に出て運動し、新鮮な空気をもっと吸うことをお勧めします。常に部屋に閉じこもっていると、鼻腔に出入りする空気が汚染され、鼻炎の予防や治療に役立つどころか、有害になります。

上記の理解と紹介を通じて、乾燥してかゆい鼻をどうしたらよいかについて、皆さんがある程度理解できると思います。同時に、上記の知識が皆さんの役に立つことを願っています。同時に、皆さんが日常生活でより多くの緑色で健康的な野菜を食べることができることを願っています。同時に、皆さんが早寝早起きの習慣を身に付けることができることを願っています。