足が乾燥してひび割れてしまったらどうすればいい？

足が乾燥してひび割れる現象は、かなり一般的です。この現象は一般的に身体には何の影響もありませんが、見た目には影響します。特に美容を愛する女の子は、夏にサンダルを履くと足が美しくないと感じます。そのため、最も暑い夏でも布靴や革靴を履く人が多くいます。冬は足の乾燥やひび割れがさらに深刻になる季節でもあります。冬の気候は比較的乾燥しているため、体の表面の水分が急速に失われ、足の乾燥やひび割れの症状が悪化します。

足が乾燥してひび割れると、皮膚がひどく剥がれることが多く、小さなひび割れが現れて非常に痛みを伴います。また、足が乾燥してひび割れている人は汗をかきにくいことが多く、乾燥してひび割れた足の症状が悪化します。では、乾燥してひび割れた足の現象を改善するにはどうすればよいでしょうか。今日はいくつかの方法を紹介します。これらの方法がお役に立てば幸いです。

1. 使用済みの8cmの清潔なビニール袋を斜めに切り、下半分（三角形のポケット）を取り出します。夜または翌朝足を洗った後、かかとにビニール袋を置き、靴下を履きます。

2 40℃程度のぬるま湯で足を洗い、10分ほど経ってから乾かします。マスタードペーストをぬるま湯に混ぜ、患部に2～3回塗って治します。

3 新鮮なオレンジの皮のジュースを手足のひび割れに塗ります。こうすると、硬くなった皮膚が徐々に柔らかくなり、ひび割れが治ります。さらに、乾燥したオレンジの皮を水に浸して手足を洗うと、同じ効果が得られます。

4 甘草2両、グリセリン半瓶、酒半瓶（点滴用の空き薬瓶）。空き瓶に甘草を入れ、酒を甘草瓶に注ぎます。甘草を酒で覆い、蓋をして密封します。1週間後、液体をガーゼで濾し、同じ瓶に同量のグリセリンを注ぎ、使用前に混ぜます。ひび割れた足には、毎晩 20 分間、ぬるま湯で足を洗います。乾かした後、グリセロール 2 倍溶液に浸した脱脂綿でひび割れた部分をこすります。朝起きたら、もう一度こすります。3 ～ 4 日で治ります。

5. 尿素クリームはケラチンを溶解・変性させ、角質層の水分量を増加させ、肌を柔らかくし、乾燥やひび割れを防ぎます。

足がひび割れてしまった場合の対処法をご存知ですか？ひび割れの症状がある場合は、試してみるのも良いでしょう。また、日常生活でビタミンBを多く含む食品を多く摂取すると、ひび割れの症状の改善にも役立ちます。足の皮膚の手入れにもっと気を配ってください。時間が経つにつれて、足の皮膚はずっと良くなります。