手の震えの原因

生活や仕事で手が震えていることに気づく人は多いです。実は、手が震える理由は2つしかありません。1つは心理的な問題です。心理的な緊張があると、手が震えます。 2つ目は病的な原因で、よく耳にするパーキンソン病です。この病気は高齢者の体の衰えによって起こります。

手の震えが心理的な問題によって引き起こされている場合は、感情を和らげることで解決できます。それでも解決しない場合は、心理学者に相談して治療を受けてください。高齢者が手の震えを経験した場合は、すぐに検査を受ける必要があります。

病理学的要因

1. 本態性振戦。この病気の原因は不明で、主に上肢と頭部に影響を及ぼします。主な症状は、書く、箸を持つ、ボタンを掛けるなどの細かい動作をするときの手の震えです。手の震えは、感情的に緊張しているときや疲れているときに顕著になり、リラックスしたり休んだりすると軽減されるか、完全に消えます。アルコールを飲むと症状が緩和されることがあります。神経学的検査では手の震え以外に異常は見られませんでした。現在、この病気に対する最も効果的な治療法は薬物療法です。薬を服用すると症状は改善しますが、薬をやめると再発してしまいます。いわゆる「症状は治っても根本は治らない」状態です。本態性振戦は進行が非常に遅いか、まったく進行せず、日常生活にほとんど影響を与えません。

2. パーキンソン病。高齢者に起こる変性疾患で、手の震えに加え、動作が遅くなる、手足が硬くなる、バランスが悪くなるなどの症状も伴います。治療しないと症状はさらに悪化します。この病気の診断と治療には専門家の助けが必要です。

心理的要因

病理学的要因が除外された場合、手の震えのもう一つの一般的な原因は心理的要因です。

予期不安障害 予期不安障害。この種の質問は、患者が恐怖を感じる状況を生み出すことがよくあります。たとえば、職場で周囲に人がいると手が震えるのではないかと非常に心配しているのに、誰かが目の前に来ると実際に手が震えることがあります。予期不安障害では、心理的反応を引き起こす症状に対する不安が症状を悪化させたり、症状の発症につながったりすることがあります。症状の発現により予期不安がさらに強まり、悪循環が形成されます。あなたはこの悪循環に陥っており、そこから抜け出すことができません。このことから、患者が本当に恐れているのは恐怖そのものであることがわかります。

症状の分類

手の震えは症状によって生理的震えと病的震えに分けられます。

生理的な手の震え

振幅は小さく、速度は速い。機械が静止しているときに主に発生する。小さく、速く、不規則な振動である。生理的な手の震えは、精神的ストレス、恐怖、感情的興奮、激しい痛み、極度の疲労などのときによく起こります。手の震えの上記の原因が解消されると、手の震えも消えます。

病的な手の震え

医学的には「振戦」と呼ばれ、しばしば永続的な手の不随意な震えを指します。手の震えには、静的手の震えと動的手の震えの 2 つの主な種類があります。このうち、静的手振戦は筋肉が完全にリラックスしているとき、つまり静かな状態のときに起こる手振戦です。このタイプの手の震えは睡眠中に消え、頻度は1秒間に4〜6回で、パターンは比較的規則的です。パーキンソン症候群などの典型的な病気です。スポーツ振戦は運動時にのみ起こる振戦であり、動作が目標に近づくと振戦が激しくなります。たとえば、医師が患者に指鼻テストを行うときは、患者に前腕をまっすぐに伸ばし、人差し指を鼻の先に向けるように指示します。人差し指の先が鼻の先に近づくほど、手の震えは顕著になります。運動性振戦は不規則で振幅が大きく、感情によって悪化します。脳神経や上肢神経の病変でよく見られます。臨床的に病的な手の震えを引き起こす一般的な疾患には、上肢神経の疾患や損傷、脳組織の疾患、薬剤誘発性の手の震えなどがあります。手の震えは高齢者によく見られます。両手が常に震えるため、食事や書き物に深刻な影響が出ており、高齢者は非常に苦しんでいます。医学的には、この震えは振戦と呼ばれます。震えは手が震えるような症状として現れますが、根本的な原因は主に脳にあります。震えは、運動協調を司る脳の領域を損傷する特定の病気によって引き起こされます。臨床的には、パーキンソン病、脳動脈硬化症、中脳または小脳の病変、肝性脳症、薬物中毒、認知症などが高齢者の手の震えの原因となる可能性があります。医学研究により、ソラマメとコーヒーを摂取すると震えを効果的に抑制できることがわかっています。家族は高齢者にこれら2つの食品をより多く与えるのが適切です。

以上が手の震えの原因についての紹介です。これを読めば手の震えについてより理解が深まると思います。多くの人は、手の震えは間違いなくパーキンソン病だと考えています。実際はそうではありません。多くの場合、手の震えは心理的要因によって引き起こされるため、心理的調整が非常に重要です。