痛風患者はタマリンドを食べても大丈夫ですか？

痛風の原因は誰もが知っています。多くの人は痛風の症状を理解しておらず、なぜこの病気にかかっているのか知りません。痛風は普段の食事と密接に関係しており、非科学的な食事によって引き起こされます。したがって、痛風を治療する鍵は、良い食習慣を身につけることです。では、痛風患者はタマリンドを食べることができるのでしょうか?

痛風患者にとって、通常の食事療法が最も重要です。臨床研究でも、他の方法と比較して、科学的に食事を摂り、食事のタブーを理解することが、痛風を治療する最も安全で副作用のない方法であることが示されています。では、痛風患者はタマリンドを食べることができるのでしょうか?

【セロリ】

ウォーターセロリには、ウォーターセロリとウォーターセロリの2種類があります。ウォーターセロリは、性質が冷たく、味は甘くてスパイシーで、熱を清め、利尿を促進する効果があります。セロリはビタミンやミネラルが豊富で、基本的にプリンを含まないため、高尿酸血症の痛風患者に有益です。

【キュウリ】

ビタミンC、カリウム塩、水分を多く含むアルカリ性の植物性食品です。伝統的な中国医学では、キュウリには熱を取り除き、利尿を促進し、解毒し、唾液の分泌を促進して喉の渇きを癒す効果があると信じられています。 「本草秋珍」はかつてこう言っています。「きゅうりは甘くて冷たい味がする。食べると熱を下げ、利尿作用がある。」これは痛風や高尿酸血症の人にとって非常に有益で、「熱を下げ、利尿する」効果によって余分な尿酸を排出することができるのです。きゅうりは生でも冷たい料理としても食べられます。

【緑の野菜】

一般的には白菜やキャベツと呼ばれ、プリン体を基本的に含まない常緑野菜です。ビタミンCやカリウム塩を多く含むだけでなく、アルカリ性食品でもあります。 『雲南省南方本草綱目』には「排尿を促進する」と記されており、緑黄色野菜には解熱、落ち着きのなさの解消、排便促進などの効果があるとされている。そのため、痛風患者は一年中頻繁に食べることができます。

【ナス】

血行を促進して腫れを抑え、風を払い、経絡を整え、熱を取り、痛みを和らげる効果があります。アルカリ性食品であるだけでなく、プリン体もほとんど含まれていません。現代の研究では、一定の利尿作用があり、痛風患者が定期的に食べるのに適していることもわかっています。

【キャベツ】

一般的にキャベツと呼ばれ、ケールとも呼ばれる野菜は、プリン体を基本的に含まない野菜です。ビタミンCを多く含み、体内の有害物質を排出する働きがあります。 『本草綱目補遺』には、「骨髄を補充し、内臓に効き、関節に効き、経絡の気の流れを良くする」とある。そのため、キャベツは痛風の人にも適した食べ物です。

【じゃがいも】

基本的にプリン体を含まないアルカリ性食品で、ビタミンCを多く含み、カリウム塩も豊富で尿をアルカリ化し利尿作用があります。

【サツマイモ】

この食品は基本的にプリン体を含まないため、痛風の人が食事に置き換えて頻繁に食べるのに適しています。

【パンプキン】

性質は温かく、味は甘く、アルカリ性の食品です。 『雲南省南方本草綱目』には、「カボチャは経絡を流れ、排尿を促進する」と記されている。そのため、慢性痛風の人はカボチャを食べることができる。それだけでなく、カボチャは低カロリーの食事なので、肥満の痛風患者に適しています。

【冬瓜】

性質は冷たく、味は甘くて軽く、利尿作用があります。 「本草載心」には「湿気を除去し、風を取り除く」とも書かれている。それだけでなく、冬瓜自体には水分が多く、豊富な栄養素、特にビタミンCが含まれており、尿酸値が高い人の尿酸の排出を促進することができます。そのため、痛風の人は冬瓜を頻繁に食べることができます。