脇腹の痛みを鍼治療で治療するには？

脇腹の痛みは、人生で最も一般的な身体的問題の一つです。時には、激しく走りすぎることによって引き起こされることもあります。呼吸が不規則になるため、筋肉のけいれんを引き起こし、痛みを引き起こします。もちろん、脇腹の刺青は他の原因で起こることもありますが、その場合は刺青を効果的に除去する必要があります。そうしないと、患者は非常に不快に感じることになります。では、鍼治療で脇腹の痛みを治療するにはどうすればいいのでしょうか?

脇腹の痛みは、急性の胸部および肋骨の痛みとしても知られています。 「脇腹の痛み」の原因は、激しい運動前のウォーミングアップが不十分であったり、全く行われていないことです。激しい運動中は筋肉が緊張状態になり、内臓は不活発なため筋肉の活動に必要な栄養分や酸素をすぐに補給できず、呼吸筋が緊張してけいれんを起こします。また、体の酸素需要が増加すると、呼吸速度は速まるものの呼吸が浅くなる不適切な呼吸も呼吸筋の緊張を引き起こし、けいれんを引き起こす可能性があります。

脇腹の痛みの治療法は次のとおりです。

1. 浅い呼吸を深い呼吸に変え、ゆっくりと深く、力強く息を吐き出します。これにより、運動中の酸素需要を満たすために大量の空気を吸い込むことができ、呼吸筋をリラックスさせ、痛みを解消することができます。

2. 呼吸のリズムを調整し、走る頻度に合わせて、2 歩または 3 歩ごとに息を吸ったり吐いたりできるようにします。

3. 上記の方法で痛みが緩和されない場合は、深呼吸をして息を止め、胸の両側または肋骨の下の痛みのある部分を軽くたたいてから、ゆっくりと深呼吸します。これを数回繰り返して、徐々に呼吸筋をリラックスさせ、けいれんを和らげます。

4. マッサージ療法は脇腹の痛みの治療に効果があり、症状が軽い患者に適しています。

5. 伝統的な中国医学の鍼治療と連携し、痛みのあるポイント（足のポイント）に鍼刺激技術を施します。

6. 局所遮断療法。1週間に1回、3回の治療コース。