風熱風邪の原因と予防

風邪は私たちがよく遭遇する症状です。伝統的な中医学では、風邪を風熱風邪、風熱風邪、夏湿風邪の3種類に分類しています。風熱風邪はよくある風邪の一種です。では、どのように対処すればよいのでしょうか？風熱風邪をよりよく予防するためには、風熱風邪の原因を理解する必要があります。

風熱風邪の発生は、すべての人に大きな迷惑をもたらすので、風熱風邪の予防に努めなければなりません。もちろん、まず風熱風邪の発生原因を突き止めなければなりません。

風熱寒は一般的に便秘が原因となり、陽明経絡症候群である場合が多いです。通常、便秘が2日間続くと喉が痛くなり、その後風邪の症状が現れます。これがいわゆる風熱風邪です。

伝統的な中国医学では、肺と大腸は互いに外と内であると考えられています。排便がスムーズでないと、大腸が肺に影響を与え、風邪の症状を引き起こします。

第二に、夏の暑さと湿気、不規則な食事、日常生活、過度の疲労などの影響により、体の陽気が損なわれ、風熱邪が表面に侵入し、肺気が乱れて風熱寒につながります。

風熱風邪は、風熱邪の侵襲と肺気の不調和によって起こります。一般的な症状は、高熱、頭痛、発汗、風を少し嫌う、喉の痛みと咳を伴う、粘り気のある黄色い痰、鼻水、喉の渇き、舌の先が赤く、舌苔が薄く黄色がかっているなどです。

風熱風邪は夏と秋に多く見られ、外因性の風熱によって引き起こされます。伝統的な中国医学では、風熱風邪は風熱邪によって引き起こされる表面的な症状であると考えています。

風熱寒の原因

環境要因

風邪をひく、雨に降られる、過度の疲労、その他の誘発要因など、身体や呼吸器の局所防御力が低下する原因はさまざまです。風熱風邪は夏と秋によく見られ、外因性の風熱によって引き起こされます。

環境要因

免疫力が弱い

全身的または局所的な呼吸防御機能が弱まると、上気道にもともと存在する、または外部から侵入したウイルスや細菌が急速に増殖し、特に高齢者、若者、虚弱者において病気を引き起こす可能性があります。

病気の要因

一般的に、副鼻腔炎や扁桃炎などの慢性呼吸器疾患の患者は、この病気に罹患する可能性が高くなります。

風熱風邪の予防

1. 合格

朝起きたら、室内の空気を循環させながら、時間通りに窓を開けて外の新鮮な空気を吸いましょう。

2. 洗う

朝は冷たい水で顔を洗い、夜は熱いお湯に足を浸します。これを長時間続けると、血液の循環が促進され、体の抵抗力が高まります。

朝は冷たい水で顔を洗う

3. 移動する

毎朝起きたら15分間ジョギングして朝の運動をすると、体力を強化して体の免疫力を高めることができます。

4.すすぐ

毎朝と毎晩、薄い塩水とお茶で口をすすぐと、口の中の風邪ウイルスを殺し、口を清潔で衛生的に保つことができます。

5. 着用

季節の気候や天気予報に合わせて適度に衣服を増やし、無理をしないようにしましょう。

6. 匂い

夏には、熟成した酢や白ワインを1瓶用意し、蓋を開けて頻繁に香りを嗅ぐと、気分がリフレッシュされ、風邪を効果的に予防できます。

7. 燻製

熟成酢を加熱し、ドアと窓を閉め、2週間ごとに部屋を燻蒸すると、風邪のウイルスや微生物を効果的に殺すことができます。

上記では、風熱風邪とは何かを紹介しました。風熱風邪は風邪の一種であることはわかっています。風熱風邪は患者の体に害をもたらすため、風熱風邪を速やかに治療する必要があります。上記の記事では、風熱風邪の原因を詳しく紹介しています。これらの原因に基づいて、風熱風邪を予防するための効果的な対策を講じることができます。