毎日たくさんの夢を見る理由は何でしょうか？

科学者によって、夢にはさまざまな意味があると考えています。夢は人が眠りについた後に起こる生理的現象です。ほとんどの人は眠っているときに夢を見ます。同時に、医学では、夢をたくさん見る人は睡眠の質が低下すると考えられており、夢をたくさん見る人は朝起きたときに精神的に疲れを感じます。このため、多くの人が毎日頻繁に見る夢の理由を理解したいと思うようになりました。

（１）症候群の鑑別に基づく治療

① エネルギー不足

症状：夢をよく見る、驚きやすい、不眠、疲労感、息切れ、喜びや悲しみで泣きやすい、精神が混乱する、舌が青白く、毛が薄く白く、脈が弱い。

生薬：高麗人参9g、黄耆、茯苓、枸杞子、山芋各12g、蓮の実、天日干し、沈香、白檀、甘草各6g。

②心臓の血液不足

症状:動悸、落ち着きのなさ、不眠、頻繁な夢と驚きやすさ、物忘れとめまい、顔色不良、青白い舌、細い脈。

生薬：地黄、当帰、白芍、川芎各12g、鹿角、辰砂各6g、炒めたナツメの実18g。

③心陰不足

症状：動悸、不眠、五臓六腑のほてり、喉と舌の乾燥、舌の赤みと水分の少なさ、脈が細く速い。

生薬：当帰、枸杞子、茯苓、地黄各12g、黄連、イヌタデ、竹、高麗人参、黄耆、黄耆、蓮芯各6g、棗18g、辰砂3g。

④心腎不和

症状:落ち着きのなさ、不眠、頻繁な夢、精液漏、腰痛と足の弱さ、ほてりと寝汗、舌苔のない赤い舌、弱くて速い脈。

薬効成分：黄連、黄耆、白芍薬、ロバ皮ゼラチン各9g、卵黄1個、龍骨12g。

⑤ 心胆気虚

症状:動悸、落ち着きのなさ、臆病さ、恐怖、夜間の頻繁な夢、胸の圧迫感と息切れ、青白い舌、薄い白い毛、細く糸を引くような弱い脈。

生薬：ナツメ種子、竜歯各12g、オオバコ種子、トウキ、ヒオウギ、トウキ、アスパラガス、地黄、ヤムイモ各9g、五味子、ヒメヒコ、高麗人参各6g、シナモン、ケイヒ、甘草各3g。

⑥ 心と脾の虚弱

症状:動悸、物忘れ、不眠症および頻繁な夢、息切れおよび疲労、顔色不良、食欲不振および無気力、腹部膨満および軟便、青白く柔らかい舌、白い舌苔、および細く弱い脈。

生薬：高麗人参、イチョウ、オウゴン各6g、黄耆、枸杞、当帰、茯苓、ナツメ実、竜眼果肉各9g、焙煎甘草3g。

⑦痰火内乱

症状：夢の乱れ、めまい、動悸、イライラ、痰の過剰と胸の圧迫感、舌の赤み、舌苔の黄色みと脂ぎった感じ、脈の滑りと速さ。

生薬：黄連6g、茯苓、橙皮、枸杞子、茯苞、黄耆各9g、甘草、生姜各3g、ナツメ5個、白朮12g。 就寝前にコーラ、コーヒー、チョコレート、ワイン、お茶を飲むのは避け、規則正しく食べ、食べ過ぎず、時間通りに食べることをお勧めします。食事は軽く、辛いもの、揚げ物、揚げ物、強いアルコールなどの消化されにくい刺激性の食品は控え、果物、野菜、繊維質の食品を多く食べ、睡眠環境を改善して脳の興奮を抑えることに注意します。経口摂取できます。GABA錠剤+、ビタミンB1錠剤、+コンディショニング用の鎮静脳強壮液。寝つきが悪い場合は、経口摂取をお勧めします：ジアゼパム錠剤。さらに、良い休息習慣を身につけ、疲労を避け、ストレスを和らげ、幸せな気分を維持します。