湿気や毒素を取り除くには、薬と食べ物のどちらが良いでしょうか?

突然食欲が減退し、舌苔が白くなったと感じたら、体内に湿気や毒素が溜まっていることを意味します。実は、多くの人の体内には湿気や毒素が存在していますが、ほとんどの人は身体的な症状を示しません。そのため、多くの友人が湿気や毒素を取り除くことができる薬を探しています。実際、湿気と毒素を完全に取り除く最良の方法は、薬を飲むのではなく、湿気を取り除く食品をもっと食べることです。

食品の除湿

モロコシ：脾臓と腎臓を強化し、湿気を消して下痢を止める効果があります。消化不良、湿熱による嘔吐下痢、赤痢の子供に適しています。

トウモロコシ：健胃、食欲増進、濁度軽減、利尿促進などの効果があり、尿路結石や慢性腎炎の浮腫、高血圧、食欲不振などの症状に適しています。

ハトムギ：利尿作用、脾臓を強壮し、下痢を止める作用があります。尿が短く赤くなる、浮腫や水虫、リウマチ痛、脾虚下痢、扁平イボなどの症状に適しています。

レンズ豆：脾胃を強め、暑さや湿気を和らげる効果があります。夏の暑さや湿気による嘔吐や下痢、脾虚による嘔吐、食欲不振や軟便、下痢や浮腫、赤白のおりものなどに効果があります。

水仙：清熱作用、利尿作用があり、排尿痛、血尿、帯下などの症状に適しています。

タマネギ：胃腸を調和させてガスを解消し、湿気を取り除き、去痰し、解毒し、殺虫する効果があります。胸苦しさ、腹部膨満、痰を伴う咳、排尿困難などの症状に適しています。

冬瓜：清熱利尿、むくみ解消、解毒、体液促進、落ち着きのなさ解消などの効果があります。夏バテ、のどの渇き、むくみ、排尿困難、のどの渇き、飲水、水腫、喘鳴などの症状に適しています。

フナ：脾臓を強化し、湿気を取り除く効果があります。脾虚、食欲不振、脱力感、疲労感、喉の渇き、浮腫、排尿困難などの症状に適しています。

アワビ：血液を滋養して肝臓を柔らかくし、陰を滋養して熱を取り除き、精を補って視力を改善し、湿を促して関節炎を和らげる効果があります。陰虚内熱、血虚無月経、乳不足、陰虚陽活動過多、夜盲症白内障、および内湿熱による5種類の尿路閉塞と黄疸に適しています。

スベリヒユ：清熱、清血、消炎の作用があり、急性腸炎、赤痢、血尿、排尿熱、黄疸、歯肉炎などの疾患に適応します。

解毒薬を服用するにせよ、食べ物を服用するにせよ、私たちの目標は体内の湿気と毒素を取り除くことです。食事療法は薬物療法よりもはるかに安全です。しかし、食べ物によって効能が異なるため、盲目的にこれらの解毒食品を摂取しないことをお勧めします。最善の方法は、自分の体質を見て、自分に合った食事による解毒方法を選択することです。