漢方薬は食前と食後のどちらで飲んだ方が良いですか？

一般的に漢方薬は食後に服用した方が良いと考えられていますが、実際には胃薬だけは食前に服用する必要があります。実は、漢方薬は食後に服用した方が良いのです。その理由をご存知ですか？そこには多くの知識が詰まっています。多くのことは、自分だけで考え出せるものではありません。根拠に基づいていなければなりません。それでは、なぜ漢方薬を食前に服用すべきなのかをご紹介しましょう！

1. 薬を服用する正しい時間を選択することによってのみ、最良の治療効果が得られます。漢方薬を服用する時間は、病状と薬の性質に応じて決定する必要があります。

2. 食後に服用する：ほとんどの薬は食後に服用する必要がありますが、特に強壮薬（高麗人参など）、健胃薬（附皮易昌丸など）、胃腸管に刺激の強い薬（甘露小毒錠など）は食後に服用する必要があります。

3. 空腹時に服用する：駆虫薬（五梅など）や下剤（大成葱煎じ薬など）は空腹時に服用したほうがよいでしょう。

4. 就寝前に服用する：精神安定のための漢方薬は就寝前に服用してください。

しかし、薬を食前または食後に服用する場合でも、薬の効能に影響を与えないように、30 分から 1 時間の間隔を空ける必要があります。

5. 薬の服用回数：一般的に、漢方薬は1日3回経口摂取する必要があります。症状が軽い場合は1日2回経口摂取できますが、より重篤で緊急の場合は、夜間も含め医師の指示に従って4時間ごとに1回程度服用することで薬の効果が持続し、症状の早期緩和や病状の緩和につながります。

6. 薬の温度: ほとんどの漢方薬は温かいうちに服用してください。発汗剤は効能を高めるために温かいうちに服用する必要がありますが、清熱作用のある漢方薬は冷ましてから服用するのが最適です。

漢方薬で一番大切なのは、飲む時間ではなく、食事です。辛いもの、生のもの、冷たいもの、甘すぎるもの、脂っこいものなど、あらゆる食べ物は避けてください。つまり、軽い食事が良いのです。

伝統的な漢方薬は体を整える優れた薬なので、正しい方法で薬を服用する必要があります。伝統的な漢方薬は確かに良い薬ですが、正しい方法の方が薬効を損なわず、薬の効果を最大限に発揮できるため、より重要です。薬を飲んでいる友人達が、正しく飲んで健康でいられることを願っています。