風邪に効く生姜スープを使った食事療法レシピ

風邪は現在、比較的一般的な病気です。この病気は呼吸器系に深刻な損傷を引き起こす可能性があり、一部の人は重度の高熱を出すこともあります。そのため、この病気にかかったとき、多くの人は生姜スープを飲んでできるだけ早く治療したいと考えています。では、風邪に生姜スープを飲む食事療法の処方は何ですか？次の紹介を見てみましょう。

風邪を治す秘訣は、少し汗をかくことです（伝統的な中国医学では「心温結表」と呼ばれます）。サウナに入る、足を熱いお湯に浸す（できればワインを少し入れる）、2枚の掛け布団で体を覆う、生姜と砂糖の入った水を飲む、生姜粥を飲むなど、汗をかく方法はたくさんあります。風寒による風邪の主な処方は『熱病論』の第一処方である桂枝煎じであり、和合の王としても知られています（麻黄煎じも風寒による風邪の主な処方ですが、南方では注意して使用する必要があります）。 要約：刺激と温性があり、外部症状を緩和し、肺を浄化し、風邪を払い除けます。

食事療法

【生姜と大根のスープ】

レシピ：生姜25グラムと大根50グラム。作り方：生姜を千切り、大根をスライスして鍋に入れ、適量の水を加えて10〜15分煮た後、適量の黒砂糖を加えて1〜2分煮ます。効能：風を払い、風邪を和らげ、外的症状を緩和します。使用方法: 1日1回、温かくしてお召し上がりください。

【ネギと黒豆のスープ】

レシピ：ネギ2本、発酵黒豆10グラム。作り方：水500mlに黒豆を入れて2～3分煮て、ネギと調味料を加えて出来上がり。効能：外的症状を緩和し、風邪を治します。使用方法：熱いうちに服用し、服用後は発汗を防ぐために毛布などで覆ってください。

【コリアンダーとネギのスープ】

レシピ: コリアンダー 15 グラム、ネギ 15 本、生姜 9 グラム。作り方：コリアンダー、ネギ、ショウガを別々に洗い、みじん切りにして鍋に入れ、適量の水を加えて10〜15分間煮沸し、残渣を取り除いて汁を飲みます。効能：風邪を治す。使用方法: 1日2回、2〜3日間服用してください。

寒い

【ジンジャーキャンディドリンク】

レシピ：生姜10グラム、黒砂糖15グラム。作り方：生姜を千切りにし、沸騰したお湯に入れて蓋をして5分ほど蒸らし、黒砂糖を加えます。効能：風寒を払い、胃腸を調和させ、中枢を強化します。使用方法: 1日1回、温かいうちにお召し上がりください。服用後は発汗を促すため毛布をかけて寝てください。

【キバナフサの卵】

レシピ: 卵 1 個、Xanthium sibiricum 6 グラム。調理方法：キバナツメのトゲを取り除き、黄色くなるまで炒め、細かい粉末に挽いて卵に加えて卵ペーストを作り、火が通るまで炒めます。効能：風を消し、痛みを和らげます。使用方法: 1日1回、温かいうちにお召し上がりください。 3日間連続して服用してください。

この記事では、風邪を治すために生姜スープを飲むための多くの食事療法レシピを紹介します。したがって、風邪をひいた後、生姜スープを飲んでできるだけ早く効果的な治療と改善を得たいのであれば、上で紹介した治療レシピを総合的に理解する必要があります。風邪をひいたときは、生姜スープを飲むことでできるだけ早く回復することができます。