伝統的な中国医学はどのようにして血糖値を下げるのでしょうか?

現代では、血糖値が高い人が多く、高齢者だけでなく、中年や若者にもこの症状が見られることが多く、この場合は適時に調整する必要があります。血糖値を調整するより良い方法は、血糖値を下げる漢方薬の役割です。ここで、漢方薬を使用して血糖値を下げる方法について簡単に紹介します。

血液中のブドウ糖の濃度は、しばしば「血糖」と呼ばれます。このブドウ糖は、シリアル、砂糖、果物、ジャガイモなどの食品を摂取したときに摂取した糖から変換されます。筋肉を動かすためのエネルギー源です。しかし、糖分を摂りすぎると高血糖状態が持続して糖尿病を発症し、糖尿病の合併症を引き起こして全身に影響を及ぼす可能性があります。高血糖が起こった場合は、症状がなくてもすぐに治療を受ける必要があります。治療は食事に重点を置き、食べ過ぎを避け、脂質や糖分の摂取を減らし、果糖を多く含む果物を摂りすぎないように特に注意します。

1. シナモン

辛味と温性があり、元陽を補い、脾臓と胃を温める効果があります。アメリカの科学者たちは、シナモンが血中のインスリン濃度を高め、糖尿病患者に補助的な治療効果をもたらすことを発見した。調理時にシナモンパウダーを1～3グラム加えることをお勧めしますが、シナモンは辛くて熱いので、陰虚型糖尿病の患者には適していません。

2. タマネギ

辛くて温かみがあり、甘くて滑らかで柔らかいので、人々に愛されている野菜です。タマネギにはインスリンの合成と分泌を刺激する物質が含まれており、糖尿病の補助治療効果があるだけでなく、含まれるプロスタグランジンAとチアミンには血管を拡張し、血中脂質を調整し、動脈硬化を予防する働きもあります。そのため、糖尿病や脂質異常症の方に最適です。

以上が編集長が紹介した血糖値を下げる漢方薬の方法です。効果は非常に良いですが、皆さんも注意を払う必要があります。長期間にわたって摂取して調整する必要があります。効果は短期間でそれほど明らかではありません。同時に、平常時から良い生活習慣と良い食習慣を身につけなければなりません。