お灸にはどの季節が適していますか？

お灸には長い歴史があり、技術の継続的な発展により、お灸で治療できる病気はますます増えています。お灸は西洋医学のような副作用がなく、施術も比較的簡単ですが、灸を当てる部位や時間などが重要であったり、灸にはタブーなことなど、一定の条件があります。以下は、灸の季節選択の問題の紹介です。友人の皆さんの参考になれば幸いです。

灸は健康管理に使う場合、比較的柔軟性があり、実際の状況や快適さのレベルに応じて灸をする時間を選ぶことができます。一般的に、棒灸は灸時間が短くて済みますが、灸器や灸カップは灸の刺激が弱いため、灸時間が少し長くなります。気血が適時に到来すると、気は最高になり、不適時に去ると、気は衰えます。気を抜くときは、気の最高時を利用し、気を補うときは、気の去る時に従います。適時に到来すると、気は上昇し、不適時に去ると、気は閉じます。この時、この経絡の気と血は最も豊富です。そのため、多くの医師は、特定の時間に気血が最も豊富な経絡を浄化したり、臓器を調整する薬を服用したりすることを好みます。これにより、半分の労力で2倍の効果が得られます。

首や肩の痛み、腰痛に悩まされている人は、正午か午後に腕の内側にある心経と小腸経の痛点を探し、ゆっくりとこすってから、痛い首や腰をマッサージして詰まりを解消することができます。肝機能の弱い人は、夜に腕の真ん中にある心包経と三焦経の痛点を見つけて、こすったり、ほぐしたり、お灸をしたりすると良いでしょう。次に、脚の外側にある胆嚢経と脚の内側にある肝経の痛点や詰まりを見つけて、マッサージしたり、お灸をしたりすると良いでしょう。

お灸には季節が大切であるだけでなく、お灸をする部位を選ぶ際にも注意すべき点がたくさんあります。例えば、皮膚が薄い部分や骨と筋肉がつながっている部分には灸をすることはできません。酔った直後や食後、病気や炎症があるときはお灸をしないでください。高熱や体力の衰えがあるときはお灸をしないでください。