傷跡のある体型の人は食生活で何に注意すべきでしょうか？

体格は人それぞれ異なるため、体の反応も人それぞれです。傷跡体型の人は人口の少数派ですが、彼らは惨めな状況にあります。では、傷跡体型の人は食事で何に注意すべきでしょうか？

伝統的な中医学では、瘢痕体質の人は肺と胃に湿熱があり、不適切な食事と外因性の毒邪があると考えられています。特に、魚、エビ、海産物、辛くて濃い味の食べ物を過剰に摂取すると、肺と胃に湿熱を引き起こす可能性があることを強調しています。そのため、瘢痕体質の人は、魚、エビ、海産物、辛い原始的な食べ物を減らし、主に薄味の食べ物を食べる必要があります。

1. 食べ物に好き嫌いをしない: 伝統的な中国医学では、薬と食べ物は同じ起源を持つと信じられています。食べ物には、冷たい、熱い、温かい、涼しいという 4 つの性質と、酸味、苦味、甘味、辛味、塩味という 5 つの味があります。偏食をすると、体内の栄養摂取のバランスが崩れ、傷跡の消失に悪影響を及ぼします。

2. 無作為に食べない: 傷跡の兆候があり、かゆみ、痛み、硬直、赤み、増殖、拘縮、変形などの症状がある場合は、ケロイドに対する食事に特に注意する必要があります。揚げ物や調理済みの食品、脂肪分の多い食品、辛い食品や乾燥した食品はすべて避けるべきです。これらの食品は脾臓や胃の停滞を引き起こし、それらの健康な機能に障害を引き起こす可能性があるからです。また、血流も増加し、傷跡が悪化する条件が整います。

3. 食べ過ぎない：食べ過ぎると脾臓と胃が傷つき、気血不足に陥ります。食べ過ぎると栄養失調になりやすく、気血不足に陥ります。それはポジティブなエネルギーの欠乏とネガティブなエネルギーの拡散につながります。

傷跡ができやすい体質の人は、次の食事に注意する必要があります。傷の原因となる食べ物と刺激となる食べ物を区別します。鶏肉、魚、牛肉、羊肉、唐辛子、ニンニク、ワイン、豚の頭、豚足、カボチャ、オレンジ、ブドウは食べないでください。食べてしまうと、傷跡の部分が痛くなったり、痒くなったりします。傷跡にかさぶたができるのは普通のことです。焦って手で剥がそうとしないでください。自然に剥がれるのを待ちましょう。

昆布には傷跡の体質や組織を改善し、栄養素を運び、肌に潤いを与える作用があるため、傷跡ができやすい体質の人は、昆布を長期的に食べる習慣をつけることが推奨されます。