産後期間中の痔の対処法

実は、出産後に痔に悩まされる女性は多くいます。この時は、軽い食事に気を配り、辛いものや脂っこいものは控え、休息に気を配り、過度の疲労を避け、医師のアドバイスに従って絆創膏を使って治療することが大切です。

1. まず、産後の痔は深刻です。上記の要因に加えて、運動不足や精製された油分の多い食べ物の摂取も重要な原因です。

したがって、出産後に痔を緩和するためにまずすべきことは、適切な運動をし、脂っこい食べ物やデリケートな食べ物を控えることです。

2. 中国には出産後に産褥する伝統があります。出産後は休息が必要ですが、産褥期間中ずっと横になって動かないのはよくありません。実際、通常の出産後に不快感がなければ、3日後にはゆっくり歩いたり、自宅で簡単な運動をしたりすることができます。

3. 無理をせず、疲れや不快感を感じず、風邪をひかない限り、出産後できるだけ早く適切な運動をすることは、害よりも利益をもたらします。活動量を増やすと腸の蠕動運動が促進され、便通が良くなり、痔の症状が緩和されます。通常、トイレであまり長い時間を過ごさず、肛門の運動をもっと行うべきです。

出産後 1 週間は、肉や脂っこいスープは控え、水を多く飲み、全粒穀物や野菜を多く食べるようにしてください。毎朝蜂蜜レモン水1杯+バナナ半分とリンゴ半分を飲むと効果があります〜

4. また、毎日肛門を温水で洗浄し、その後過マンガン酸カリウム溶液（薄いピンク色）を入れた温浴に10分間浸かるのも良い方法です。腫れた血管を収縮させるだけでなく、炎症を抑え、痛みを和らげることもできます。

5. 実際、メイイングロン痔軟膏を試すこともできます。薬の説明書には、微量のムスクが含まれているため、「妊娠中は注意して使用し、授乳中の女性は医師の指導の下で使用してください」と記載されています。しかし、ムスクを長期的かつ大量に経口摂取すると、深刻な影響を及ぼす可能性があります。出産後、短期間（3日間）に少量を局所的に使用することは非常に安全です。

6. 痔のクリームを使用するときは、注意してください：外痔核と裂肛の場合は、肛門の外側に多めに塗り、ズボンを履く前に吸収されるのを待ちます。肛門に痛みやしこりがある場合は、肛門管に坐薬をもう少し入れますが、優しくしてください。そうしないと、非常に痛いです〜

7. 膣出血があり、お風呂に入るのが不便な場合は、清潔なガーゼやコットンボール、綿棒をお湯に浸して痔にしばらく当てたり、痔の冷湿布パッドを使用したりすることもできます。効果も非常に良いです～