熱を清め、湿気を取り除くハーブティーのレシピ、これら3つが最も効果的です

体内に湿がある人は、体内の湿を取り除きたい場合、熱を清め、湿を取り除くことができる方法をもっと知る必要があります。その中で最も一般的な選択肢はハーブティーです。では、どのハーブティーが熱と湿気を取り除くことができるのでしょうか?

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主な材料は、スイカズラと菊各500グラム、サンザシ500グラム、蜂蜜5キログラムです。スイカズラと菊を洗って鍋に入れます。サンザシを洗って鍋に入れます。水を加えて弱火で30分煮ます。煎じ液を濾し、蜂蜜を鍋に注ぎ、少し黄色くなるまで加熱してからジュースに注ぎます。スイカズラと菊は夏の暑さを和らげ、頭をすっきりさせます。

ヘチマハニーティー

肺を清め、痰を解消し、咳を和らげます。肺熱、咳、喘鳴、黄色い痰、粘り気のある不快な痰、息切れ、口渇などの治療に適しています。ヘチマの花を洗ってカップに入れ、水を加えて15分ほど煮ます。蜂蜜を加えて飲んでください。 2回に分けてお飲みいただくことも可能で、1日1～2回に分けてお飲みいただくことも可能です。

ごぼう茶

熱を消し、解毒し、風を追い払い、発疹を和らげる効果があります。風疹や麻疹の患者の治療に適しています。ハーブを粉末状にすりつぶし、熱湯を加えて温めて飲みます。 1日1回お飲みいただけます。ただし、麻疹症候群の患者はゴボウ茶を飲むのは適していません。