皮膚アレルギーに良い果物は何ですか? 肌に良い果物は何ですか?

皮膚アレルギーは食生活と密接な関係がある場合があり、皮膚アレルギーを予防するには食生活に特別な注意を払う必要があります。皮膚アレルギーがある場合でも食べられる果物を見てみましょう！

りんご：

美しい色、香り、シャキシャキ感、甘みがあり、広く国民に愛されている果物です。キナ酸、リンゴ酸、酒石酸、タンニン酸、芳香アルコール、ペクチンなどが含まれています。伝統的な中国医学では、リンゴは性質が穏やかで、味は甘酸っぱく、肺と脾臓の経絡に入り、心臓と肺を養い、水分を促進して解毒し、気を活発にして胃を調和させ、酔いを覚まし肝臓を落ち着かせるという奇跡的な効果があると信じられています。歯に対して強い腐食作用を持つ果糖とフルーツ酸の含有量が多いため、食後はすぐに口をすすぎ、歯を磨くのが最適です。リンゴの皮をむいてスライスするか、つぶして果汁を抽出し、顔に塗り、15〜20分後に取り除きます。リンゴには収斂作用と清涼感があり、定期的に摂取すると肌が滑らかになり、顔のシミが軽減されます。普通肌に適しています。

アプリコット：

心を落ち着かせる効果があります。杏仁からはある種のオイルが抽出され、神経を落ち着かせ、皮膚の治癒力を高めることができます。

オレンジ：

甘酸っぱい味で、涼しい性質を持っています。リンゴ酸、クエン酸、コハク酸、カロチン、ブドウ糖などが含まれています。

グレープフルーツ：

インスリン様物質、ビタミン、ナイアシン、炭水化物、カルシウム、鉄、リン、脂質などが含まれています。甘酸っぱい味で、性質は冷たいです。ガスを解消し、炎症を抑え、食べ物を消化し、酔いを覚ます効果があります。血糖値を下げるという独特の効果があり、美髪や育毛にも効果があります。

レモン：

まさに美容万能選手といえるでしょう。レモンにはビタミンCとフルーツ酸が含まれています。レモンのエッセンシャルオイルには抗菌作用があり、肌を柔らかくし、清潔にし、肌を深く洗浄し、顔の弾力性を高めます。

キウイ：

キウイはあらゆる肌タイプに適した万能な果物です。キウイジュースを顔に15分間塗ってから拭き取るだけで、キウイフルーツが肌の維持と老化防止の役割を果たします。美容製品を見逃さないでください。ライチ：ライチは解毒と美容に最適です。体内の毒素の排出や細胞の合成を促進し、デリケートなお肌にも良い効果があります。