冷え性の原因は何ですか?関節が冷えている場合は、明門ツボにお灸をしてください。

人体の関節は冷えやすいです。漢方医学では、関節の冷え​​を治療する方法として、灸があります。では、関節が冷えを恐れている場合、どの部分に灸をすると良いのでしょうか？

ヘルスケアの重要性

文字通り、「明」は生命を意味し、「門」は出入り口を意味します。これらを合わせると、人生の通路を意味します。明門が生命を司る出入り口であると言うと少し神秘的に聞こえるかもしれませんが、中国医学では明門のツボの働きを非常に重視しています。明門ツボを定期的にマッサージすると、腎臓を強化し、腎臓を温めて陽を強化し、腰と膝を強化し、腎気を強化することができます。腰の冷えや痛み、夜尿、下痢、男性の精液漏、インポテンツ、女性の風邪や月経障害、習慣性流産などを治療できます。また、人体の老化を遅らせ、杜経絡の気の停滞点を浚渫し、仁経絡とのつながりを強化し、仁経絡と杜経絡の真気の循環を促進することもできます。

健康を維持し、病気を予防するには、下腹部、腰、背中を暖かく保つことに注意する必要があります。最近では、多くの女性がお腹を露出した服を着ることを好みますが、これは身体に大きな害を及ぼす可能性があります。美しいBCですが、時間が経つにつれて月経に影響を及ぼし、濃厚で冷たい月経困難症などの症状を引き起こします。西洋医学では手術を行う際、麻酔に明門ツボ付近を選択することが多いため、手術後に腰痛、疲労感、脱力感に悩まされる人が多くいます。これは腎気の損傷と関係があります。明門ツボのメンテナンスには十分な注意を払う必要があります。

灸法

明門ツボをマッサージする際、方法や時間を気にする必要はなく、都合の良い時にマッサージするだけで健康効果が得られます。明門ツボにお灸をするとより効果的です。灸棒の片方の端に火をつけ、皮膚から2～3cm離して持ち、焼けるような痛みがなく局所的に温かさを感じるまで明門ツボにお灸をします。お灸は1回につき30～60分続け、局所の皮膚が赤くなるまで続けます。お灸は週に1回行う必要があります。この方法は、女性の手足の冷え、高齢者の関節の冷え​​、男性の頻尿など、陽虚の多くの症状を効果的に緩和することができます。日常的な健康管理には、1日おきに1回15分程度の灸を行ってください。

明門のツボはおへその反対側にあるため、見つけやすいです。そのため、このツボを探すときは、おへそを中心にして腰の周りを円を描くだけで済みます。この円と背中の正中線の交点がツボです。

明門のその他の機能

① 精液漏、インポテンツ、早漏などの男性疾患：

②月経不順、帯下、月経困難症、無月経等の婦人科疾患：

③夜尿、頻尿などの泌尿器疾患：

④ 腰痛、下肢麻痺：

⑤下痢、下腹部の痛み。