性欲を高め、腎臓に栄養を与え、精子を生成するために何を食べるべきでしょうか?最も栄養価の高い食べ方は何ですか？

年齢を重ねるにつれて、特に男性は腰痛を経験する人が多くなります。実は、これは腎虚であり、腎を補う必要があります。では、陽を強化し、腎を補い、精子を生成するために、日常生活で食べるのに最適なものは何でしょうか？

1. ドジョウ

ドジョウには良質なタンパク質、カルシウム、リン、鉄、ビタミン、ナイアシンが豊富に含まれています。中虚を補い、気を補い、腎を養い、精を産生する作用があります。成人男性は、ドジョウスープを定期的に飲むことで、身体に栄養を与え、体力を高め、性機能を改善することができます。

2. エビ

エビは美味しく、滋養強壮、薬効も高い。伝統的な中国医学では、甘くて塩辛い味がして、性質が温かく、陽と腎を強化し、精を補充し、授乳を促進する機能があると信じられています。長期の病気で体が弱り、息切れや疲労感、食欲不振などの症状がある方の滋養強壮食としてご使用いただけます。エビをよく食べる人は、体に強い効果があります。

3. ムール貝

ムール貝は真珠野菜や貝野菜とも呼ばれます。タンパク質、ヨウ素、ビタミンB、亜鉛、鉄、カルシウム、リンなどが豊富に含まれています。味は塩辛く、性質は温性で、腎臓を温めて精気を固め、気を補い、虚弱を補う効果があります。男性性機能障害、精液過多、インポテンツ、性疲労、糖尿病などの症状に適しています。男性は定期的に摂取することで体力を強化し、性機能を高めることができます。

4. 牡蠣

カキはハマグリやオイスターとも呼ばれます。亜鉛、鉄、リン、カルシウム、良質なタンパク質、炭水化物、その他のビタミンが豊富に含まれています。味は塩辛く、性質はやや冷たく、陰を養い陽を抑える効果、腎を強め精液を収斂させる効果があります。牡蠣を定期的に食べる男性は、性機能と精子の質が改善されます。男性の精液過多、疲労、腎不全、インポテンスに効果があります。

5. ウズラ

ウズラの肉は柔らかくて美味しいだけでなく、栄養価も高いです。ウズラ肉やウズラ卵には、さまざまな必須アミノ酸や無機塩などが含まれています。腎気を補い、腰や膝を強くする効果があり、素晴らしい強壮剤です。男性はこれを定期的に摂取することでエネルギーを改善し、性欲を高めることができます。

6. 鳩肉

ハトは「白いフェニックス」とも呼ばれています。オスとメスのハトは頻繁に交尾し、繁殖力が強いです。鳩の肉と卵には、タンパク質、コンドロイチン、ビタミン、鉄分、亜鉛などの栄養素が豊富に含まれています。腎臓を養い、精気を補充し、陽を温め、気を活発にする効果があります。鳩肉、鳩の卵、クコの実を一緒に蒸したり煮たりすると、ペニスの勃起が強くなります。

7. 犬肉

我が国の一部の地域や民族では、犬肉を食べることを好む人もいます。犬肉は性質が温かく、腎臓を養い、陽を強化し、胃を温め、脾臓を強化する効果があります。寒い季節に犬肉を定期的に食べると、体を温められるだけでなく、インポテンツや早漏にも一定の治療効果があります。しかし、犬は人間の最も忠実な仲間であると考える人もいるので、犬肉は少量しか食べないか、まったく食べないのが最善です。

8. ロバ肉

諺にもあるように、「天には龍の肉、地にはロバの肉」。ロバの肉は繊細な味わいで、高タンパク質、低脂肪の肉です。伝統的な中国医学では、ロバの肉には気と血を補い、肝臓と腎臓を養う効果があると信じられています。ロバ肉を定期的に食べる成人男性は、肝機能や腎機能の低下による腰や膝の衰弱、勃起不全などの症状が改善される可能性がある。

9. ラム