授乳中に風邪や鼻水が出たらどうすればいい？毎日のコンディショニング方法

母親が授乳中に風邪をひいて鼻水が出た場合、薬を服用しないことを選択することが多い。薬が母乳を通じて赤ちゃんの体内に入り、赤ちゃんの成長と発育に良くないからである。授乳中に風邪をひいて鼻水が出たらどうすればいいですか？

1：一般的に、風邪には鼻水などの症状が伴うため、症状を緩和するには、鼻腔を清潔に保つことが最も効果的であり、患者の体調も良くなります。このとき、熱風を吸収するのは良い選択です。清潔なタオルを熱湯に浸し、その上に植物油を数滴垂らし、最後に鼻の近くに置きます。これにより、鼻が詰まらないように効果的にできます。この方法に加えて、温かいお風呂に入るのも良い選択です。この方法は、風邪や鼻水が出ている子供に非常に適しています。

1：風邪による鼻水がひどい場合は、足をお湯に浸すと症状を効果的に緩和できます。鼻水や鼻づまりを治療できるだけでなく、睡眠を促進する効果もあります。

1：風邪による鼻水の治療には、マッサージという民間療法もあります。横になって人差し指と中指で鼻をつまみ、鼻の両側にある陰香のツボを1～2分間マッサージします。これは効果的な治療法です。

1：適量の生姜と茶葉を取り出し、お茶やスープを作ります。3日間連続で飲むと風邪に効果があります。

1：枕を高くすると鼻腔内の粘液が効果的に排出され、風邪による鼻水を和らげることができることをご存知ですか？ただし、この方法を使用する場合は、クッションを高く上げすぎないように注意することが重要です。高く上げすぎると、頸椎が簡単に損傷する可能性があります。

1：ニンニクを鼻の穴の形に切り、鼻の穴に詰めます。これを数回繰り返すと、風邪による鼻水に効果があります。

1：家庭用酢と沸騰したお湯を混ぜて清潔なボトルに入れ、後で使用するために2つに分けます。風邪の症状が出たら、生理用ナプキンを両鼻に含ませて、くしゃみを続けるのも風邪の効果的な治療法です。

1: 新鮮なミントを洗って刻み、適量の水を加えて潰し、汁を切ります。鍋に日本米を入れてお粥状に煮ます。炊き上がったらミントジュースを加えます。このレシピは風熱風邪を効果的に治療できます。

食事をしたり注射をしたりする必要はありません。軽くマッサージしたり、いくつかのレシピを試したりするだけでも、症状を効果的に緩和し、体を回復させることができます。したがって、風邪をひいて鼻水が出ているときは、すぐに薬を飲まないでください。そうすると、体に薬剤耐性が生じやすくなり、健康に良くありません。