血行を促進して滞りを解消できる食べ物は何ですか？

中医学の理論では、一部の漢方薬だけでなく、私たちが普段食べている食べ物も、体調を整えたり、病気を治療したりするために使用できるとされています。ただ、日常生活では多くの人がこの点にあまり注意を払っていません。彼らは漢方医学をよく理解していないだけでなく、食べ物の特別な効果についても知りません。では、血行を促進して滞りを解消できる食べ物にはどんなものがあるのでしょうか？

気を促進し、結節を分散させる効果のある食品：昆布、オレンジ、みかん餅、牡蠣などを頻繁に食べることができます。昆布、ナマコ、毛藻など、生、冷たく、辛く、刺激のある食品の摂取は避けてください。これらの食品は、現代医学によって抗癌、結節を軟化および分散させ、抗肝臓癌の効果があることが証明されています。小豆、ハトムギ、ナツメ、昆布、ヨモギ、昆布、毛貝、アナゴ、ウミガメ、ドジョウなど。 軽い食事を摂り、辛い食べ物や健康飲料は避けてください。

追加情報：

気の循環を促進し、停滞を解消するその他の食品

1. 気の循環を促進し、滞りを解消する食品：黒キクラゲ

黒キノコは栄養価が非常に高く、腎臓を養い、血液循環を活性化し、気力を増強する優れた効果があります。また、血中脂質を下げ、血管を効果的に柔らかくするのに役立ちます。したがって、黒キノコを多く食べることは、気を促進して鬱滞を解消するのに非常に良い方法であり、心臓血管疾患のリスクを大幅に軽減します。

2. 気の循環を促進し、滞りを解消する食品：玉ねぎ

玉ねぎは血行促進効果に優れ、血中脂質を効果的に減らすこともできます。タマネギにはプロスタグランジンAという物質が含まれており、これは非常に優れた血管拡張剤です。また、血圧を下げ、血小板凝集を防ぐ効果もあり、非常に良い効果があります。

3. 気の循環を促進し、滞りを解消する食品：ネギ

ネギには体内の血小板凝集を抑制する効果も非常に高く、体内の血栓形成を抑制し、悪玉コレステロールを効果的に減らし、善玉コレステロールを増やす効果もあります。