経絡マッサージエクササイズは胸を大きくすることができます。胸を大きくするための推奨マッサージテクニック

経絡マッサージエクササイズは胸を大きくすることができます。胸を大きくするための推奨マッサージテクニック

伝統的な中国医学は長い歴史があるので、それを信じることは間違いではありません。経絡マッサージには多くの利点があります。マッサージは血液循環を促進します。適切な場所をマッサージすると、胸を大きくすることもできます。では、伝統的な中国医学はどのようにしてマッサージを利用して胸を大きくするのでしょうか?胸を大きくするための伝統的な中国医学マッサージの方法は何ですか?

胸を大きくする経絡マッサージエクササイズ

胸をマッサージするのに最適な時間は、シャワーの後、就寝前、または入浴中。体の新陳代謝が最も活発な時期に、お気に入りのエッセンシャルオイルやローションを塗って指圧を行うことができます。私はほぼ毎日、シャワーを浴びた後に指先の力を使って胸の近くのツボをマッサージしています。乳がん患者と妊娠中の女性はマッサージを避ける必要がありますが、医師が治癒したことを証明した場合は、次のPUSH法を行うことができます。マッサージ全体は約30分かかり、個人の好みに応じて特定のステップを延長できます。

各ツボを約5〜10秒間押し、3〜5回前後に押し、両方の乳房を均等にマッサージします。受け入れられる力を使用してください。軽く押すと、少し痛みを感じます。押しすぎないでください。乳房の炎症を引き起こします。乳房が長期間炎症を起こしていると、乳房疾患を引き起こす可能性があります。ここに乳房の発達を促進できるツボがあります。非常にシンプルで覚えやすいです。美しい胸が欲しいなら、美しい胸のPUSHの仲間入りをしましょう!

1. 丹中点:2つの乳首点の中間点。

2.乳中穴:乳首の中央にあります。

3. 乳首根点:乳首点と胸の縁の交点。

4. 九芳点:乳首から指4本分上。

5. イーグルウィンドウポイント: 乳首から水平に指2本分上。

6. 武夷点: 乳首点から、第 2 肋骨と第 3 肋骨の接合部にあります。

7. 中福点:親指の付け根を脇の下に向けます。親指はブラジャーの肩紐の内側に自然に置かれます。

8. 天渓ポイント:虎の口を開け、人差し指を乳首の延長線上に置き、4本の指で乳房を支え、親指の付け根を乳首に近づけます。親指の位置は、およそ第4肋骨と第5肋骨の間です。

最初の動きは胸を支えることです - たるみを防ぎ、血液循環を促進します

アクション

1. 左手で左胸を支えます。

2. 右手で握りこぶしを作り、指の関節を使って五夷、九芳、陰劫などのツボをマッサージし、両側を交互に約10回押します。

改善する

耐えられる程度の力で押しますが、強すぎないようにしてください。乳房のツボを定期的に押すと、乳房の発達を刺激し、血液循環を促進し、乳房の垂れを防ぐことができます。

2番目の動きは拳を作ることです - 胸の圧迫感を和らげ、乳房の発達を助けます

アクション

1. 両手を握り、親指を立てます。

2. 拳の第2関節を使って、鎖骨の中心から胸の下まで丹田中点を両手で交互に押しながら、約10回マッサージします。

改善する

胸の肋骨を圧迫しないように、力を入れすぎないようにしてください。圧迫すると、多少の痛みや腫れが生じます。この動きは胸の圧迫感を和らげ、胸部の血液循環を促進し、乳房の発達を助けます。

3つ目のコツは扇形のリンパ解毒で、副乳の除去に役立ちます

アクション

1. 左手を腰に当て、右手の4本の指を左脇の下に当てます。

2. 親指を使って、肩と鎖骨の上から下まで扇形に押します。片側10回ずつ行います。

改善する

脇の下にはリンパ腺が最も多く集まっているため、マッサージ中に脇の下と胸の筋肉が痛くなります。この動作によりリンパがマッサージされ、解毒と新陳代謝が促進され、副乳が解消されます。

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